فقدان الوزن يُمكن أن يكون متعمدًا أو غير متعمد، وفقد الوزن غير المتعمد هو عَرض من الأعراض التي تتطلب تقييمًا طبيًا، وذلك نظرًا لوجود حالات مَرَضيّة يُمكن أن تُسبب ظهور هذه الأعراض.
انخفاض الوزن الحاد وغير المتعمد لدى البالغين والأطفال يعود في الغالب إلى سبب جسماني قد يُشكل خطرًا على الحياة في بعض الحالات، وتخفيف الوزن غير المتعمد في الجسم يستدعي إجراء فحص طبي. وإليكِ أول علامات نزول الوزن والتمتع بجسمٍ رشيق.
أعراض فقدان الوزن غير المبرر
يُعد نزول الوزن الذي يشعر به المريض هو العرض الرئيس والمباشر للمرض، ولكن قد يُواجه المريض بعض الأعراض الأخرى والتي تعتمد على المسبب، مثل:
- التعب والإعياء.
- مشاكل واضطرابات هضمية.
- الخرف.
أسباب وعوامل خطر فقدان الوزن غير المبرر
يُمكن تصنيف أسباب فقدان الوزن غير المتعمد بوجه عام إلى أسباب تتعلق بانخفاض كمية السعرات الحرارية المُستَهلَكَة في الطعام، أو تضرر آليات امتصاص الغذاء في الجهاز الهضمي، أو باستهلاك الجسم كميات كبيرة من الطاقة.
من أبرز العوامل التي تُؤدي إلى فقدان الوزن ما يأتي:
الأسباب الجسدية لفَقْد الشهية:
الأسباب كثيرة ومتنوعة، ومن أهمها:
- الأمراض المُعدية (Infectious diseases) في الجهاز الهضمي.
- أمراض معدية أخرى، مثل: الالتهاب الرئوي (Pneumonia).
- الأمراض المعدية المزمنة، مثل: الإيدز (AIDS)، والسّل (Tuberculosis)، والتهاب شغاف القلب (Endocarditis).
- الأمراض التي تُؤثر على عمليات الأيض (Metabolism) في الجسم، مثل: اليوريميّا (Uremia)، ومرض السكري.
- فشل القلب الاحتقاني (Congestive heart failure) في الجهة اليمنى يُمكن أيضًا أن يُشكل عرضًا لفـَقـْد الوزن غير المتعمد.
- تناول أدوية العلاج الكيميائي يُسبب انخفاض الشهية وفقدان الوزن.
الأسباب النفسية لفقدان الوزن:
الأسباب النفسية التي قد تؤدي إلى فقدان الوزن تشمل:
- فَقْد الشهية العُصابي (Anorexia nervosa): يحدث فقد الشهية العصابي عند الفتيات في سن المراهقة، ويقدر انتشاره بين هذه الفئة بنسبة 1% – 2%.
- النُهام العُصابي (Bulimia nervosa): في النهام العصابي يستهلك المريض كمية كبيرة من الطعام في فترة قصيرة ثم يلجأ للتخلص منه.
- الاكتئاب السريري: يُشكل الاكتئاب السريري السبب الأكثر شيوعًا لفقد الوزن، وهو يُشكل المسبب لنحو 10% من حالات فقدان الوزن في هذه الفئة العمرية.
اضطرابات البلع:
قد تكون اضطرابات البلع سببًا في انخفاض كمية السعرات الحرارية المُستهلَكَة وفي فقدان الوزن، لهذه الاضطرابات مصادر مختلفة، مثل:
- التقرحات المؤلمة في تجويف الفم.
- أوجاع في الحنجرة أثناء البلع، مثل: التهاب الحنجرة (Laryngitis).
- انسداد المريء بسبب ورم مثلًا.
- اضطراب في حركيّة المريء.
- الأمراض التي تُسبب التقيؤ تؤدي إلى انخفاض في الاستهلاك الغذائي وإلى تخفيف الوزن.
مرض السرطان:
معظم الأمراض الخبيثة (Malignant diseases)، مثل: أورام الجهاز الهضمي، أو الأورام المنتشرة الأخرى تُسهم أيضًا في حدوث فقد الشهية وفقدان الوزن.
بين المسنين مثلًا يتم تشخيص مرض خبيث عادةً لدى 20% من المرضى الذين يشْكون من انخفاض حاد في الوزن، والواقع إن العَرَض الأول الذي يٌشير إلى وجود مرض في العديد من الأورام الخبيثة هو فقدان الوزن غير المتعمد، فمثلُا: السرطان الأكثر شيوعًا الذي يتجلى بفقد الوزن قبل ظهور أية أعراض أخرى هو السرطان الذي مصدره في الجهاز الهضمي وخاصة سرطان القولون.
الأمراض الخبيثة في الكبد، والبنكرياس وكذلك سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم جميعها تُسبب حدوث انخفاض حاد في وزن الجسم.
السبب في انخفاض وزن الجسم في الأمراض الخبيثة على ما يظهر هو مزيج من انخفاض الشهية، وزيادة كمية الطاقة التي يستهلكها الجسم. وبهذه الطرق يمكنك تناول ما تريدين وخسارة الوزن.
زيادة نشاط الغدة الدرقية:
ثمة مرض آخر يسبب فقدان الوزن جراء زيادة استهلاك الجسم للطاقة هو فَرط الدرَقِيّة.
الاكتئاب:
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب قد يكون هناك فقدان الشهية، وهو ما يؤدي إلى انخفاض تناول الطعام وفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فإن التغيرات في أنماط الأكل الناجمة عن الاكتئاب قد تؤدي إلى انخفاض الوزن.
قد يعاني واحد من كل 6 أشخاص من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم، وهو يؤثر على نوعية حياتهم، ولذلك يجب علاجه.
أعراض أخرى للاكتئاب:
- الشعور بالحزن.
- التهيج والثوران بسبب أمور صغيرة أو تافهة.
- الشعور بالإحباط.
- فقدان الاهتمام والدافعية للقيام بالأمور التي كانت ماتعة للشخص، كزيارة الأصدقاء أو ممارسة الهوايات.
- تراجع الرغبة الجنسية.
- اضطرابات النوم التي قد تشمل الأرق أو النوم الكثير.
- نوبات من الغضب.
- تباطؤ في التفكير وبطء في الكلام والحديث وحركة الجسم.
- التعب.
- فقدان الطاقة والحيوية، فحتى المهمات الصغيرة كدفع الفواتير تبدو كبيرة وبحاجة لجهد كبير.
- الشعور بعدم القيمة وفقدان احترام الذات.
- احتقار الذات.
- استرجاع ذكريات الماضي وتوجيه اللوم الذاتي.
- صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات حتى البسيطة منها، كاختيار الملابس التي سترتديها قبل الخروج من المنزل.
- نوبات من البكاء من دون سبب واضح.
- آلام جسدية تفتقر لسبب طبي واضح، كآلام الظهر والصداع.
- التفكير في الموت.
- التفكير في الانتحار.
وفي الختام، بعد العطل وأيام الأعياد الطويلة: نصائح لفقدان الوزن الذي اكتسبناه خلال هذه الفترة.
