تعرّفي على أبرز فوائد الكيوي الصحيّة!

ما هي فوائد الكيوي الصحية | حسنات الكيوي على الصحة

إكتشفي مختلف فوائد الكيوي الصحيّة وأدخلي على الرابط لتعلّم وصفات سريعة وشهيّة للإستفادة من حسناته!

الكيوي والجهاز المناعي

تحتوي ثمرة الكيوي على نسبة كبيرة من فيتامين C كما على مواد مضادة للأكسدة، ما يقويّ الجهاز المناعي، ويمنع الالتهابات للمفاصل على الأخصّ.

الكيوي والجهاز الهضمي

يسهلّ الكيوي عملية الهضم وذلك بفضل تركيبته الغنية بالألياف، كما أنّه يزيل السموم من القولون .

الكيوي والجهاز التنفسي

يحدّ الكيوي من نوبات الربو ، كما أنّه يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي و الكحة .

الكيوي والجهاز العصبي

ينشّط الكيوي خلايا الأنسجة العصبية كما أنّه مفيد جداً للعيون لاحتوائه على  فيتامينات مضادة للأكسدة منها الفتيامين  A، C وE.

الكيوي والجهاز الدوري

يساهم الكيوي في حماية القلب والشرايين ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية، كما أنّه  يساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.