ينمو الشعر بشكلٍ طبيعي بمقدار 1 سم شهريًا، ولكن قد تؤثر فيه بعض العوامل الوراثية أو الهرمونية أو الطبية، وتؤدي إلى تساقطه أو بطء نموه.
إن كنتِ لا تعرفين جدول العناية بالشعر فبالتأكيد تعانين من عدم امتلاك شعر صحي.. أليس كذلك؟.. فالشعر يحتاج إلى أسلوب عناية خاص، لكي يبدو شعر صحي ومتألق طوال الوقت؛ لهذا قد تم ابتكار مجموعات العناية بالشعر للحصول على مظهر صحي لشعرك. وتعرفي على أفضل زيوت خفيفة للشعر منخفض المسامية.
إليكِ جدول العناية بالشعر
يختلف جدول العناية بالشعر بحسب مجموعة من العوامل؛ أولها نوع الشعر، فلكل نوع من أنواع الشعر شكل مختلف للعناية، لهذا نقدم إليكِ الآن أفضل روتين للعناية بكل نوع من أنواع الشعر.
الشعر الدهني:
فيما يلي نتعرف على روتين العناية بالشعر الدهني وأهم خطواته:
- غسل الشعر: يجب أن يتم غسل الشعر بشكل دوري، حتى يتم التخلص من كمية الدهون الزائدة التي يقوم الشعر بإفرازها.
- الشامبو والبلسم: يجب أن يتم اختيار شامبو وبلسم بأنواع مخصصة فقط للشعر الدهني، لأن استخدام منتجات تلائم أنواع الشعر الأخرى قد يجعل الشعر بحالة أسوأ مع كل استخدام.
- الحرارة: لا يمكن تعريض الشعر للحرارة بكثرة؛ حتى لا يتأذى الشعر أو يتعرض للتقصف.
- تمشيط الشعر: يجب ألا يتم تمشيط الشعر مرات كثيرة على مدار اليوم، كما أن تنظيف فرشاة الشعر باستمرار يحمي الشعر من تراكم الأوساخ والدهون عليه.
- نظام غذائي صحي: يجب أن تحصلي على نظام غذائي صحي يقوم بإعطاء شعرك المزيد من التألق، حيث أن العناصر الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن تساهم في تمتع الشعر بالقوة واللمعان.
الشعر الجاف:
نتعرف الآن على جدول العناية بالشعر الجاف:
- غسل الشعر: يجب ألا يتم غسل الشعر أكثر من 3 مرات في الأسبوع باستخدام الشامبو والبلسم.
- اختيار المنتجات: عليكِ اختيار منتجات الشعر المناسبة للشعر الجاف، لأن هذه المنتجات توفر للشعر الترطيب الذي يحتاج إليه.
- منتجات القشرة: الشعر الجاف يعد من أكثر أنواع الشعر تعرضًا لتكون القشرة بفروة الرأس، لذا عليكِ الحرص على استخدام منتجات ضد القشرة لكبح تكونها على فروة الرأس.
- ماسك الشعر: يحتاج الشعر الجاف إلى وضع ماسكات مرطبة، تحتوي على زيوت وعناصر طبيعية، والتي بدورها تعمل على إكساب الشعر المزيد من التألق.
- الطعام الصحي: احصلي على نظام غذائي صحي غني بالعناصر المغذية، تلك التي تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من التساقط والتلف. وإليكِ دليلكِ الشامل إلى أفضل الزيوت لترطيب الشعر الجاف.
الشعر المصبوغ:
شعرك المصبوغ أيضا يحتاج إلى اتباع جدول العناية بالشعر؛ لذا نتعرف الآن على هذا الجدول بشكل تفصيلي:
- ترطيب الشعر: يحتاج الشعر المصبوغ إلى قدر كبير من الترطيب؛ خاصة إن كانت الصبغة قد أثرت عليه بالسلب، فيجب عليكِ تقديم المرطبات التي يحتاجها إليه؛ سواء ماسكات الشعر المصبوغ، أو الحصول على نظام غذائي متوازن لترطيب الشعر.
- شامبو الشعر المصبوغ: يحتاج شعرك المصبوغ إلى نوع شامبو محدد؛ لكي لا يفقد الصبغة بشكل سريع.
- تجنب الغسل المتكرر: يعد الغسل المتكرر للشعر المصبوغ أمر غير محبذ؛ لأنه قد يساهم في فقد الشعر لصبغته خلال فترة قصيرة.
أفضل روتين العناية بالشعر
بعد التعرف على جدول العناية بالشعر الفعال لكل نوع من أنواع الشعر، الآن نستعرض أهم روتين للشعر والإرشادات التي يجب عليكِ اتباعها للحصول على شعر صحي.
- اختيار المنتجات: من الضروري اختيار منتجات روتين العناية بالشعر، فالمنتجات الأصلية وذات العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الشعر سوف توفر لكِ نتائج سريعة وفورية.
- استخدام الحرارة: تعريض الشعر المفرط للحرارة قد يتسبب في تلف الشعر المبكر، لأن الحرارة تؤدي إلى تقصف الشعر وتلفه وتساقطه مع الوقت؛ خاصة إن لم يتم استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة قبل القيام بعملية الفرد.
- التغذية الصحية: اتباع نظام غذائي صحي سيقدم لكِ نتائج مبهرة، لأن العناية بالشعر تبدأ من الداخل، لذا من الأفضل أن يتم الحصول على العناصر الصحية من الطعام وكذلك من كبسولات الفيتامين، تلك التي يمكنك الحصول على المجموعة الكاملة منها عبر متجر جبجبه من خلال الرابط التالي بالاسفل.
علاجات الشعر المناسبة
هناك الكثير من أنواع علاجات الشعر المفيدة التي بإمكانك إضافتها إلى روتين العناية بالشعر الناعم خاصتك، من أبرزها:
- ماسكات الشعر وفروة الرأس؛ فهي تعالج تلف الشعر وجفاف فروة الرأس الدهنية أو المتقشرة أو الجافة؛ مما يحسّن من مظهر وصحة الشعر الناعم.. اختاري مثلاً ماسكات الشعر الغنية بالعسل أو الأفوكادو أو الموز أو الألوفيرا؛ فهي مكونات تُمد شعرك بالكثير من الترطيب والمغذيّات.
- علاج الشعر بالزيوت: تعَد الزيوت من أفضل المكونات التي بالإمكان تطبيقها على الشعر الناعم؛ فهي مشهورة بخصائصها المفيدة لأنواع الشعر عموماً، والشعر الناعم بشكل خاص؛ إذ تشتمل على الفيتامينات والمعادن والأحماض والأوميغا 3، التي تصب جميعها في صحة الشعر، وجعله أكثر صحة وجمالاً. وتعرفي على فوائد زيت اللوز الحلو لتطويل الشعر وزيادة نموه.
