تتميز البشرة في الركب والأكواع بأنها أكثر حساسية من غيرها رغم أنها أكثر سماكة إلا أنها معرضة للاسوداد أكثر من غيرها.
وبسبب عدم وجود غدد دهنية في منطقة الركب والأكواع؛ فإنها معرضة لأن تكون أكثر جفافاً من غيرها من المناطق الأخرى في الجسم، ولذا فهي بحاجة للعناية المستمرة وترطيبها واختيار المرطبات المناسبة. وإليكِ طرق تبييض الوجه في 5 دقائق لإطلالة مفعمة بالنضارة.
زبدة الشيا لتبيض الركب والاكواع
المكونات:
- ملعقة من زبدة الشيا.
- ملعقة نسكافيه.
- ملعقة قهوة.
- نصف ملعقة زنجبيل.
طريقة التحضير:
- ذوبي زبدة الشيا في حمام مائي، ثم اخلطيها مع ملعقة القهوة وملعقة النسكافيه ونصف ملعقة زنجبيل جيداً.
- استخدمي الخليط لدهن الركب والأكواع.
- انتظري لمدة20 دقيقة، ثم اشطفي جيداً بالماء.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع؛ للحصول على نتائج جيدة.
وصفة الليمون والخل الأبيض لتبييض الركب والأكواع
المكونات:
- حبة ليمون.
- ثلاث ملاعق من الخل الأبيض.
- ملعقتان من الماء.
- ملعقة ماء الورد.
طريقة التحضير:
نخلط المقادير في إناء، ثم نأخذ قطعة قماش ونضعها بالخليط، ونطبقها على الأكواع والركب لمدة ساعتين، ثم اغسلي جسمك وادهني ركبتيك وأكواعك بزيت جوز الهند، نستخدم الخلطة مرتين أسبوعياً.
وصفة مطحون الحمص وماء الورد؛ لتبييض اليدين
المكونات:
- 2 ملعقة من دقيق الحمص.
- ماء الورد.
طريقة التحضير:
- اخلطي دقيق الحمص مع ماء الورد؛ حتى تحصلي على خليط متماسك.
- طبقي الخليط على يديك.
- اتركي الخليط حتى يجف على يديك.
- اشطفي يديك بالماء الفاتر.
- احرصي على تكرار الوصفة 3 مرات أسبوعياً.
وصفة الليمون والملح لتعطير القدمين
المكونات:
- قشر ليمونة.
- كوب ملح إنجليزي.
- علبة بيكنج صودا.
- 2 ملعقة نعناع مجفف.
- 4 قطرات من زيت النعناع العطري.
- 4 قطرات من زيت الليمون العطري.
- 5 ملاعق من اللافندر.
طريقة الاستخدام والتحضير:
- أحضري وعاء كبيراً ومناسباً لوضع قدميك فيه.
- اخلطي المكونات السابقة جيداً مع بعضها البعض.
- أضيفي الماء الدافئ، وضعي عليه ربع كوب من الخليط السابق.
- انقعي رجليك لمدة 20 دقيقة.
- احرصي على تطبيق الخلطة مرة واحدة كل أسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
خلطة الكركم والعسل
خلطة الكركم والعسل تُعد من أشهر الخلطات المستخدمة لتبييض الجلد، خاصة في مناطق الركب والأكواع، وتتميز بتأثيرها المزدوج في الترطيب والتفتيح. وإليكِ ماسك لتبييض الوجه وتعزيز نضارته خلال أسابيع.
خطوات التحضير والاستخدام:
- 1. اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة من العسل الطبيعي حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- 2. طبّقي المزيج على المناطق الداكنة، مع التدليك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين.
- 3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ليتم امتصاصه.
- 4. اغسلي المزيج بالماء الفاتر وجففي بلطف.
- 5. ضعي طبقة خفيفة من الفازلين أو زيت طبيعي كزيت اللوز.
- 6. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج ملحوظة.
خلطة البابايا والعسل
البابايا من الفواكه الغنية بالإنزيمات الطبيعية التي تساعد على تقشير البشرة وتوحيد لونها، وعند دمجها بالعسل، نحصل على خلطة مثالية لتبييض المناطق الداكنة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- يُنصح باستخدام الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
- أزيلي لبّ ثمرة بابايا واهرسيه جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
- أضيفي ملعقة من العسل الطبيعي وامزجي جيدًا.
- طبّقي الخليط على الركب والأكواع ودلكي بلطف
- اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم افركي بحركات دائرية.
- اغسلي بالماء الفاتر وجففي المنطقة بمنشفة قطنية.
- يُفضّل وضع زيت اللوز المر بعد التجفيف لترطيب إضافي.
وصفات طبيعية أخرى لتبييض الركب والأكواع
الخيار لتبييض الكوعين:
نظرًا لخصائص التبييض التى يتمتع بها يعد الخيار من بين أكثر الطرق فعالية للتخلص من الركبتين والمرفقين الداكنين، حيث يزيل خلايا الجلد الميتة ويحافظ على ترطيب البشرة، لاحتوائه على فيتامينات A و Cالموجودة فى الخيار والتى تحافظ على البشرة جميلة ونضرة.
طريقة التحضير:
افركى شرائح الخيار برفق على المرفقين والركبتين لمدة 15 دقيقة، اتركيه لمدة 5 دقائق أخرى ثم اشطفيه بالماء البارد، يمكنك أيضًا مزج كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، ضعى الخليط على ركبتيك ومرفقيك وكذلك تحت الإبطين، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه، هذه الوصفة يمكن استخدامها بصفة يومية.
الليمون وصودا الخبز:
الليمون مكون ممتاز لتفتيح البشرة إنه مليئ بمضادات الأكسدة وفيتامين ج الذى يعزز تجديد البشرة وتحسينها، وتعمل صودا الخبز كمنظف لطيف وفعال لتبييض المناطق الداكنة من الجلد.
طريقة التحضير:
تقطع ليمونة نصفين، ضعى ملعقة كبيرة من صودا الخبز فوق الليمون، افركي المرفقين والركبتين لمدة دقيقة واحدة، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بماء دافئ، كررى الوصفة مرة كل يومين للحصول على التأثير المطلوب.
الصبار والحليب:
يحتوي الصبار مواد تساعد على ترطيب بشرتك وتحسين لون البشرة غير المتكافئ، كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مزيج من الصبار والحليب هو طريقة بسيطة ومفيدة لتفتيح بشرتك بشكل طبيعي. وإليكِ أكلات تفتح البشرة وتنقيها وتساهم في تبييضها من أبرزها البابايا والبطاطس.
طريقة التحضير:
امزجي كميات متساوية من الحليب وجل الصبار وضعي الخليط على بشرتك، اتركيه طوال الليل ثم اغسليه في صباح اليوم التالي.
