يشتهر الشوفان بفوائده الصحيّة الكثيرة، اذ يُستعان به كعلاج لمشاكل صحيّة كثيرة مثل ارتفاع نسبة السّكر في الدم، وكذلك ارتفاع نسبة الكوليستيرول في الدمّ وغيرها من المشاكل. لكنّه في الوقت نفسه، يتميّز بفوائده الجماليّة الكثيرة، سواء للجسم أو البشرة أو الشعر وما الى هنالك، نظراً لما يحتويه من عناصر غذائيّة عدّة كالبروتينات والفيتامينات والزنك والمعادن وأحماض الامويغا ثلاثة.
وفي هذا المقال، ستُعرّفك ياسمينة على خلطة الشوفان للجسم ووصفات طبيعيّة تتكوّن من الشوفان بالاضافة الى فوائد هذه الخلطات.
الشوفان والحليب: تُعتبر هذه الخلطة من اهمّ الخلطات التي تُعنى بمعالجة مشاكل البشرة، فهي تزيل الهالات السوداء تحت العيون، وتمنح البشرة نضارة واشراقة لافتة. وللاستفادة من هذه الفوائد عليك ان تمزجي دقيق الشوفان مع الحليب الفاتر وارتكيه لبعض الوقت ومن ثمّ افركي وجهك بهذه الخلطة واتركيها لحوالي العشر دقائق ومن ثمّ قومي بغسل وجهك. ويمكنك تطبيق هذه الخلطة مرّات عدّة في الاسبوع لنتائج سريعة.
دقيق الشوفان مع العسل وعصير الليمون: تعدّ هذه الوصفة مفيدة جدّاً لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء، فهي تساعد على ازالة الزيوت التي تتسبّب بظهور هذه الحبوب، وخصوصاً لصاحبات البشرة الدهنيّة، كما انها تساعد على تقشير خلايا الجلد الميّتة وتفتيح لون البشرة. وذلك مع تحويل هذه الخلطة الى ماسك او عجينة وفركها على اماكن الحبوب بشكل دائري وتركها لحوالي الربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر.
الشوفان والعسل والحليب: تعتبر هذه الوصفة مثالية لعلاج الاكزيما، عليك اولاً ان تخلطي دقيق الشوفان مع الماء السّاخن وتركه لحوالي الخمس دقائق، ومن ثمّ قومي بإضافة العسل الى الخليط مع الحليب او اللبن الزبادي ووضعه على الجلد المُصاب بالاكزيما وتركه لثلاثين دقيقة ومن ثمّ غسل البشرة بالماء الفاتر. كما ان هذه الوصفة الطبيعيّة تساعد على ترطيب البشرة، وعلاج التهاب الجلد.
اقرأي المزيد:نصائح ذهبية للعناية بالبشرة في الثلاثين
