هل البكاء مفيد؟ سؤال يطرحه جميعنا وخصوصا بعد أن نبكي وتذرف دموعنا. الدموع هي مجموعة من السوائل، لها طعم مالح ويتمّ إفرازها من غدد دمعية موجودة في العين، وهي تأتي كردة فعل على المشاعر التي نشعر بها، فحتى النجمات مررن بلحظات بكاء على المسرح بسبب الحب والحزن
تبكي المرأة سنوياً بمعدل يصل لحوالي أربعة وستين مرّة، أمّا الرجل فيبكي سبعة عشرة مرّة، وهذا يعود لأسباب هرمونية سبق وكشفناها لك من خلال الاجابة عن سؤال لماذا تبكي النساء أكثر من الرجال.
فوائد البكاء:
- يطلق الأندروفين من الجسم، أي الهرمون الذي يخفف الألم الجسدي والعاطفي.
- يساعد على التعافي من الحزن وتقبل المشاكل التي تواجهنا.
- يطهر العين من السموم التي تدخل إليها كالغبار والدخان.
- يطهر الجسم من هرمونات التوتر والضغط النفسي. فالدموع تخلص الجسم من الضغط النفسي.
- يحسن المزاج ويرفع المعنويات ويريح العقل،
- يخفف من المشاعر السلبية ويعيد التوازن العاطفي.
- ينشط الخلايا العصبية المسؤولة عن تهدئة الأعصاب وتعزيز القدرة على التحمل.
- ينظم معدل ضربات القلب وزيادة سرعتها، ثم ينشط الدورة الدمورية ويزيد تدفّقها في أنحاء الجسم.
البكاء ليس عيبا لا عند المرأة ولا عند الرجل، كما أنهليس دليل ضعف شخصيةوالدليل أن الدموع يمكن أن تذرف في كل الحالات العاطفية!
