6 أطعمة تسهل الهضم!

الصحة · جنيفر بزعوني · 16.10.2012
6 أطعمة تسهل الهضم!
لمشاكلك الهضمية المؤلمة، تناولي كوب من التوت البري، التوت الأحمر أو الفراولة فهي حلّك الشافي!
إضافةً الى طعمه اللذيذ، إنّ الفوشار يعزز عملية الهضم شرط أن تحضريه في الميكرويف من دون زيت أو زبدة!
المشمش المجفف، غنيّ بالفايبر والزيوت الطبيعية التي تسهّل الهضم من بطريقة طبيعية
باشري يومك بكوب من رقاقات الذرة وانسي أمر تعسّر الهضم!
خذي فرضة من الريجيم وأحيطي نفسك بالمكسرات، فهي بكلّ بساطة تقضي على الامساك وتسهّل الهضم.
01
/06
6 أطعمة تسهل الهضم!
لمشاكلك الهضمية المؤلمة، تناولي كوب من التوت البري، التوت الأحمر أو الفراولة فهي حلّك الشافي!
إضافةً الى طعمه اللذيذ، إنّ الفوشار يعزز عملية الهضم شرط أن تحضريه في الميكرويف من دون زيت أو زبدة!
المشمش المجفف، غنيّ بالفايبر والزيوت الطبيعية التي تسهّل الهضم من بطريقة طبيعية
باشري يومك بكوب من رقاقات الذرة وانسي أمر تعسّر الهضم!
خذي فرضة من الريجيم وأحيطي نفسك بالمكسرات، فهي بكلّ بساطة تقضي على الامساك وتسهّل الهضم.

اليك الاطعمة الستة التي تسهل عليك عملية الهضم.

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia