6 أطعمة تسهل الهضم! الصحة · جنيفر بزعوني · 16.10.2012 01 /06 01 02 03 04 05 06 6 أطعمة تسهل الهضم! المزيده لمشاكلك الهضمية المؤلمة، تناولي كوب من التوت البري، التوت الأحمر أو الفراولة فهي حلّك الشافي! المزيده لمشاكلك الهضمية المؤلمة، تناولي كوب من التوت البري، التوت الأحمر أو الفراولة فهي حلّك الشافي! إضافةً الى طعمه اللذيذ، إنّ الفوشار يعزز عملية الهضم شرط أن تحضريه في الميكرويف من دون زيت أو زبدة! المزيده إضافةً الى طعمه اللذيذ، إنّ الفوشار يعزز عملية الهضم شرط أن تحضريه في الميكرويف من دون زيت أو زبدة! المشمش المجفف، غنيّ بالفايبر والزيوت الطبيعية التي تسهّل الهضم من بطريقة طبيعية المزيده المشمش المجفف، غنيّ بالفايبر والزيوت الطبيعية التي تسهّل الهضم من بطريقة طبيعية باشري يومك بكوب من رقاقات الذرة وانسي أمر تعسّر الهضم! المزيده باشري يومك بكوب من رقاقات الذرة وانسي أمر تعسّر الهضم! خذي فرضة من الريجيم وأحيطي نفسك بالمكسرات، فهي بكلّ بساطة تقضي على الامساك وتسهّل الهضم. المزيده خذي فرضة من الريجيم وأحيطي نفسك بالمكسرات، فهي بكلّ بساطة تقضي على الامساك وتسهّل الهضم. اليك الاطعمة الستة التي تسهل عليك عملية الهضم.
