6 اطعمة لزيادة الوزن بشكل صحيّ!

الصحة · منى نصار · 19.08.2013
6 اطعمة لزيادة الوزن بشكل صحيّ!
المكسرات
زبدة الفستق
اللحوم الحمراء
مشتقات الحليب الكاملة الدسم، الأجبان والزبدة
الحبوب الكاملة ومنجاتها
الفاكهة الإستوائيّة والأفوكادو خصوصاً
01
/07
6 اطعمة لزيادة الوزن بشكل صحيّ!
المكسرات
زبدة الفستق
اللحوم الحمراء
مشتقات الحليب الكاملة الدسم، الأجبان والزبدة
الحبوب الكاملة ومنجاتها
الفاكهة الإستوائيّة والأفوكادو خصوصاً

في وقت تتسابق شريحة كبيرة من النساء العربيات في الحصول على أفضل طرق النحيف وخسارة الوزن المضمونة، تعاني شريحة أخرى من مشكلة مضادّة تماماً:إنّها النحافة المفرطة التي وعلى عكس ما يظنّ البعض تشكّل هاجساً مهمّاً لدى عدد كبير من النساء. فإن كنتِ من ضمن هذه الشريحة وتريدين إكتساب الوزن من دون أيّ عناء وبشكل صحيّ، إليكِ بعض الأطعمة التي تستطيعين تناولها بشكل مكثّف لزيادة الكيلوغرامات التي تحتاجين إليها!

إقرأي أيضاً: طرق زيادة الوزن بأسرع ما يُمكن!

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia