6 فوائد صحية لا تعرفينها عن بذر الكتان!
يساعد بذر الكتان على محاربة أمراض القلب ويخفّض نسبة تجلط الدم.
يقضي بذر الكتان على الخلايا السرطانية ويمنع تكاثرها.
يساهم بذر الكتان أيضاً في علاج داء التهاب المفاصل.
كما يمكن لزيت بذر الكتان أن يساهم في علاج مرض الربو وتحسين النظام التنفسي.
يساهم زيت بذر الكتان أيضاً في عملية تخلّص الكلى من الصوديوم والماء.
ولبذور الكتان تأثير على البشرة: تساهم في تحسين البشرة وتزويدها بالأوميغا 3 الضروري لنضارتها.
غالباً ما يوصف بذر الكات للتنحيف وللمساعدة على التخلّص من الوزن الزائد، ولكن ما تجهلينه هو أن لهذه البذور أهمية كبرى وفوائد صحية عديدة. تعرّفي مع ياسمينة إلى فوائد بذور الكتان واحرصي على تناوله بشكل يومي للإستفادة من فوائده. وتعلّمي أيضاً من خلال هذا الرابط أطيب وأشهى الوصفات التي تحتوي على هذه البذور.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
