تجميل
تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر
متى تروح القشور بعد التقشير البارد؟
أزياء النجمات
غوينيث بالترو تنضم إلى صيحة بلا سروال
موضة
هند صبري تتألق بجمبسوت باللون الأحمر وسعره حديث المتابعين
أخبار لايف ستايل
عبارات إن كنتِ تستخدمينها كل يوم فأنتِ تتمتعين بذكاء عاطفي حاد
لايف ستايل
ياسمينة في لقاء خاص مع الهجانة السعودية الأولى ريما الحربي
اختبار: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
هبة.جابر · 14-03-2022
في الواقع قد يكون الجوع هو من أقلّ الأسباب التي تدفعك لتناول الطعام، فأنت تحبين المأكولات لجهة تناولها بمعزل عن الكمية التي تحتاجين اليها أو التبعيات التي قد تترتب عليك بعدها. ينقصك ربّما تنظيم حياتك الغذائية والاحتكام الى موازين معينة في الكميات.
لا تغريك الوجبات والأطعمة أمامك مهما كنت تحبينها متى شعرت بقليل من الشبع. ربما لست ممن يعتبرن الطعام هو لذّة أو هواية انّما تأكلين ما يكفيك فقط.
يمكننا أن نجزم أن الكمية الاضافية من الطعام التي قد تتناولينها تترافق مع حالاتك النفسية المختلفة اكانت الفرح، الحماسة، التوتر أو غيرها من الدوافع التي تشجعك على إضافة الكمية.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار: هل يغيّر رمضان شخصّيتك؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل أنت ذكيّة مع الرجال؟
اختبار: أي صائمة أنت في رمضان؟
اختبار: ما الذي يجذب الناس إليك؟
اختبار: كيف سيكون حظك هذا الشهر؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا