تجميل
تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر
متى تروح القشور بعد التقشير البارد؟
أزياء النجمات
غوينيث بالترو تنضم إلى صيحة بلا سروال
موضة
هند صبري تتألق بجمبسوت باللون الأحمر وسعره حديث المتابعين
أخبار لايف ستايل
عبارات إن كنتِ تستخدمينها كل يوم فأنتِ تتمتعين بذكاء عاطفي حاد
لايف ستايل
ياسمينة في لقاء خاص مع الهجانة السعودية الأولى ريما الحربي
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
غريس مورا
اختبار: هل يغيّر رمضان شخصّيتك؟
اختبار: ما الذي يجذب الناس إليك؟
اختبار: كيف سيكون حظك هذا الشهر؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: إلى أي مدى أنت إمرأة حديدية؟
اختبار: أي صائمة أنت في رمضان؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا