أخبار تجميل
كيف يؤثر نمط حياتك على بشرتك وشعرك؟
عطور
دليلك لنفحات تدوم طويلاً في الحرارة وخاصة في موسم الصيف
مجوهرات
بعد خطوبتها من كالوم تيرنر: خاتم خطوبة دوا ليبا يلفت الأنظار وهذا سعره!
موضة
تعرفي على أبرز اقمشة صيفية ملونة
أخبار لايف ستايل
فيلم Happy Birthday المصري يحصد 3 جوائز في مهرجان تريبيكا
لايف ستايل
رحّالات ومغامرات سعوديات أبرزن روعة مدن المملكة... أكتشفي أجمل الوجهات السعودية من خلال حساباتهن!
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
غريس مورا
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا