تجميل
هل خضعت مي عمر نجمة مسلسل "اش اش" لعملية نحت الخصر؟
عطور
طريقة واحدة لوضع العطر تجعله يدوم طوال اليوم
أزياء النجمات
بيونسيه تفتتح جولتها Cowboy Carter بفستان يفوق التوقعات!
موضة
بإطلالة أنيقة: نادين نجيم تفتتح أول متجر لها في بيروت
لايف ستايل
3 أيام فقط على إغلاق منطقة "بوليفارد وورلد"... واللقاء في موسم الرياض المُقبل
"صيف لم يُروى" برنامج العُلا الصيفي لتجارب استثنائية مليئة بالإثارة
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
غريس مورا
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا