أخبار تجميل
أنواع عمليات التجميل.. وأهم النصائح قبل وبعد!
أخبار ماكياج
مزيل مكياج العيون.. من أساسيات نظافة البشرة والوجه!
موضة
هيئة الأزياء تُعلن عن برنامجها التدريبي الجديد لصناعة المحتوى في مجال الأزياء
نجمات مصر يتنافسن على لقب أجمل إطلالة فرعونية في حفل افتتاح المتحف المصري الكبير
أخبار لايف ستايل
"الضربة القاضية" دراما بنكهة إماراتية سورية
لايف ستايل
النجمة السعودية ماريا بحراوي تكشف عن تجربتها السينمائية الثانية "عيال الحارة"
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
غريس مورا
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا