أخبار ماكياج
مكياج لفستان احمر: سحر الإطلالة الرائعة في هذه التنسيقات!
تجميل
المجلس الصحي السعودي يحذر بعض الفئات من تسمير البشرة والتعرض للشمس
موضة
أهم النصائح لكيفية اختيار موديلات فساتين طويله تناسب ذوقكِ!
كيفية اخيتار ملابس داخلية للعروس يوم زفافها
أخبار لايف ستايل
وقتكِ هو أثمن ما تملكين... إليكِ أهم النصائح لإدارة وتنظيم الوقت!
لايف ستايل
المبيعات الإلكترونية تقفز إلى أعلى مستوى على الإطلاق في السعودية خلال الربع الأول من 2025
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
غريس مورا
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا