تجميل
أفضل حلّ للبشرة الدهنية بمكونات طبيعية
اضرار بروتين الشعر وكيفية استعماله بأمان
موضة
أكثر من 10 موديلات فساتين سهرة ٢٠٢٣ من تصميم طوني ورد أذهلتنا في مهرجان كان السينمائي
شنط نسائية من ماركات عالمية لهذا الصيف سترغبين بالحصول عليها حتمًا!
لايف ستايل
ريانة برناوي وعلي القرني يشاركان تفاصيل شيّقة من الفضاء
أجمل تهنئة العيد لصديقتي عبر تويتر
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل أنت امرأة سعيدة؟
غريس مورا
اختبار: كم مرة وقعت في الحب في حياتك؟
اختبار: هل أنت مهووسة بالسيطرة؟
اختبار: هل ستتزوجين قريباً؟
اختبار: أي نجم في مهرجان كان السينمائي 2023 هو الشريك المثالي لك؟
اختبار: أي ستكونين بعد سنة من اليوم؟
اختبار: أي ليدي أنت؟
اختبار: هل لديك صديقة منافقة؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا