أخبار تجميل
روتين جمالي سريع قبل الخروج… 5 دقائق كافية!
العناية بالبشرة
إلى ماذا تحتاج بشرتك في بداية العشرينات؟
موضة
ستايلك بين العمل والخروجات؟ هذه التنسيقات تناسب كل المناسبات
ستايل الجامعة لا يجب أن يكون ممل… إليكِ كيف تطلين ببساطة وأناقة
لايف ستايل
الهجانة السعودية خلود الشمري تنتزع الميدالية الذهبية في البطولة الآسيوية للهجن
أمر ملكي بتعيين الدكتورة إيناس العيسى نائبًا لوزير التعليم... فمن هي!؟
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
غريس مورا
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا