إلجأي الى القراءة لمعالجة الإكتئاب

لايف ستايل · عبير عقيقي · 04.03.2013
قراءة الكتب علاج نفسي

قراءة الكتب علاج نفسي

إكتشف الباحثون علاجًا أوّليًّا للمصابين بالإكتئاب (ماذا تعرفين عن الاكتئاب؟)، مما دفعهم الى تشجيع مرضى الإكتئاب الى قراءة الكتب والمواقع الإلكترونية.

بعد تطبيق الإختبار على حوالي 2500 مريضًا بدرجات متفاوتة من الإكتئاب، نصح الباحثون في إدراج هذا النوع من العلاج كمعالجة أولية. إذ كانت الفائدة المكتسبة من القراءة، وتصفح المواقع الإلكترونية التفاعلية، متساوية بين المرضى الذين كان الاكتئاب لديهم أكثر شدة والمرضى الذين كانت شدة الاكتئاب لديهم منخفضة.

أنظري أيضًا: نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي

وقال الباحثون، بحسب ما نشر موقع "هيلث داي نيوز" إن هذه الأنواع من الإجراءات البسيطة كان المقصود منها مساعدة المرضى على ضبط أعراض الاكتئاب لديهم، وغالباً ما يحصل هذا بدعم محدود من المختصين بالصحة".

إقراي أيضًا: دراسة تربط بين الإكتئاب والخرف

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia