التمارين الرياضية تنقذ بشرتك!

تجميل · أسرة التحرير‬‎ · 29.06.2012
التمارين الرياضية تنقذ بشرتك!

ممارسة الرياضة تحميكِ من علامات الشيخوخة

ما هي علاقة علامات التقدّم**في السن **بممارسة الرياضة؟ يجب أن تعرفي أنّ التمارين الرياضيّة هي سبيلك الطبيعي الى محاربة هذه العلامات ومنعها من الظهور.

محاربة علامات التقدّم في السن هي عبارة عن تقديم الخيارات السليمة لجسمنا، والتمارين الرياضية تبرهن لكِ أنها الأفضل لكِ ولمحاربة التجاعيد من أيّ شيء آخر. عدم ممارسة الرياضة يسير جنباً الى جنب مع التقدم في السن، فالخمول يؤدّي الى تراخي العضلات وفقدان القوة، وأيضاً الى ترهّل البشرة الذي يعطيك تلك الطلة المتقدّمة في السن. عندما تلجئين الى ممارسة الرياضة، تأكّدي من ممارسة التمارين التي تأتي بفوائد على جسمك بالكامل، وليس تلك التي تركّز على منطقة واحدة من الجسم. بمساعدة التمدّد، أداء تمارين القلب والقوّة، تكونين أنتِ على الطريق الصحيح نحو استعادة شبابك!

ias pixel

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia