الحبوب الكاملة لحماية القلب

الصحة · أسرة التحرير‬‎ · 25.10.2010
الحبوب الكاملة لحماية القلب

الحبوب الكاملة لحماية القلب

whole-grain-bread-25-10-2010
bread-whole-grain-25-10-2010
01
/02
whole-grain-bread-25-10-2010
bread-whole-grain-25-10-2010

نشر موقع "ساينس دايلي" الأمريكي دراسة أمريكية جديدة مفادها أن من يتناولون الحبوب الكاملة يومياً ويحدّون من التناول اليومي للمعدلة منها تنخفض لديهم الأنسجة الدهنية التي تلعب دوراً هاماً في الإصابة بمرض القلب والسكري نوع "2". وذكر الموقع أنّ الباحثين في جامعة "تافتس" لاحظوا إنخفاضاً في حجم الأنسجة الدهنية الحشوية لدى الأشخاص الذين يتناولون الحبوب الكاملة غالباً بدلاً عن الحبوب المعدلة. وقال الباحث نيكولا ماكيون إن "حجم الأنسجة الدهنية الحشوية إنخفض حوالي 10% عند البالغين الذين تناولوا وجبات تحتوي على الحبوب الكاملة 3 مرات أو أكثر يومياً". أما بول جاكس الذي شارك في الدراسة فقال إن بحثاً سابقاً ذكر أن الدهون الحشوية مرتبطة بتطور أمراض القلب والسكري النوع "2". يُذكر أن الدهون الحشوية تحيط بأعضاء البطن الداخلية، على عكس الدهون التي تتواجد تحت الجلد.

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia