Yasmina

اليك هذه الخلطات السهلة لشد الجسم بعد خسارة الوزن

اليك هذه الخلطات السهلة لشد الجسم بعد خسارة الوزن

صحيح أن هدف العديد من النساء هو خسارة الوزن والمحافظة على رشاقة الجسم، إلاّ أن المشكلة التي تقع فيها أغلبيتهن هي ترهّل الجسم، بعد عملية التنحيف، خصوصاً إن حصلت بسرعة، وفقدت المرأة وزناً هائلاً في سرعة قياسية.

وبالتالي، تقدّم لك ياسمينة عدداً من الخلطات المنزلية، السهلة التحضير، التي تساعدك في شدّ جسمك، بعد خسارة الوزن.

اختبري نفسك: هل أنت مهملة بحق صحتك؟

المياه:

قبل الدخول في عالم الوصفات والخلطات الطبيعية، من الضروري على المرأة تناول المياه، وبكميات كبيرة، خصوصاً أن المياه تشكل عنصراً أساسياً ومهماً في المحافظة على مرونة الجلد.

من هنا، ننصحك يا عزيزتي بضرورة تناول المياه بكميات كبيرة، بهدف شدّ جسمك وللحصول على فوائدها الصحية العديدة والمتنوعة.

خلطة زيت الزيتون:

من المعروف أن زيت الزيتون يتمتع بفوائد صحية كثيرة ومتنوعة، خصوصاً لناحية شدّ الجسم المترهل.

وبالتالي، من المهم أن تدهني شيئاً من هذه الخلطة يومياً مع التدليك الجيد وتركه لمدة ساعتين حتى يكتسب جسمك نعومة فائقة، علماً أن النتيجة المنشودة بحاجة الى وقت لتظهر.

خلطة الزيوت:

بهدف الحصول على جسم مشدود، ننصحك بمزج خليط مكون من زيت الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الليمون مع خل التفاح الأحمر جيداً.

ثم ضعي الخليط على المناطق التي تريدين شدّها في جسمك.

ورق الملفوف:

يعتبر ورق الملفوف من المواد الطبيعية التي تساعد في شدّ الجسم الى درجة كبيرة، من خلال تسخين ورق الملفوف على النار حتى يتمّ وضعه على الجزء المراد شدّه في الجسم من خلال لفّ قماش عليه، طيلة اليوم.

خلطة الغلسيرين:

من المتعارف عليه، أن الغلسرين يساعد، بدرجة كبيرة، في شدّ الجسم من خلال مزجه مع كريم مرطب للبشرة وتدليك الجسم بشكل دائري أو استخدامه اثناء الاستحمام.

وبالطبع، حاولي ممارسة التمارين الرياضية وتجنّبي قدر المستطاع اتباع العادات الغذائية غير الصحية، وحاولي الالتزام بتناول المأكولات الصحية والمغذية، الغنية بالعناصر المفيدة لجسمك.

اقرئي المزيد: فوائد وحسنات تمارين الطابة الرياضية

مواضيع ذات صلة

فتاة ياسمينة تجمع بين فن الرقص وفن الأزياء في جلستنا التصويرية
موضة

فتاة ياسمينة تجمع بين فن الرقص وفن الأزياء في جلستنا التصويرية