ماهو علاج فقر الدم | أطعمة لعلاج فقر الدم طبيعياً بدون أدوية
![ماهو علاج فقر الدم | أطعمة لعلاج فقر الدم طبيعياً بدون أدوية](https://www.yasmina.com/tachyon/sites/5/2022/02/0627e603e6463a651c4c47a4d49b737741e8286c.jpg?resize=700%2C792&crop_strategy=smart&quality=80)
ماهو علاج فقر الدم | أطعمة لعلاج فقر الدم طبيعياً بدون أدوية
عالجي فقر الدم طبيعياً مع هذه الأطعمة اللذيذة والمفيدة! إقرأي أيضاً: أهمّ المواضيع المفيدة عن مختلف المشاكل الصحيّة وحلولها!
الفواكه الحمضيّة
![الفواكه الحمضيّة](https://www.yasmina.com/tachyon/sites/5/2022/02/7cdca6a53fe69d00e9cacf1a4c2ddb16fa122767.jpg?resize=700%2C792&crop_strategy=smart&quality=80)
الفواكه الحمضيّة
الفواكه الحمضيّة على أنواعها مفيدة لمرضى فقر الدم.
التين
![التين](https://www.yasmina.com/tachyon/sites/5/2022/02/ba4c6466a2dfd75705c568b0c28e739875c1c4e8.jpg?resize=700%2C792&crop_strategy=smart&quality=80)
التين
تناولي يومياً 3 إلى 4 حبّات من التين كونه معالج فعّال لفقر الدم.
العسل
![العسل](https://www.yasmina.com/tachyon/sites/5/2022/02/0eb2582f39a03009da8d37b91c685e8a8500e230.jpg?resize=700%2C792&crop_strategy=smart&quality=80)
العسل
كذلك، للعسل قدرته الشفائيّة خصوصاً إن قمت بمزجه في مقادير متساوية مع عصير الليمون وخلّ التفاح.
تناول التفاح على أنواعه
![تناول التفاح على أنواعه](https://www.yasmina.com/tachyon/sites/5/2022/02/1e6a2e4a02b949eb35a2b67e780fad8148902c01.jpg?resize=700%2C792&crop_strategy=smart&quality=80)
تناول التفاح على أنواعه
إحرصي على تناول تفاحتين إلى 3 في اليوم لإحتوائها على كميّة من الحديد.