خلطة إن تناولتها بشكل دائم ستحصلين على بشرة لامعة!

تجميل · غوى غ. · 29.05.2019
خلطة إن تناولتيها بشكل دائم ستحصلين على بشرة لامعة!

إنّ ما تتناوليه يؤثر مباشرةً على بشرتك، فهناك العديد من الأطعمة التي تجعل بشرتك أفضل وتعطي وجهك لماعية وشبوبية سواء عن طريق الترطيب أو عن طريق محاربة حب الشباب!

وكي لا تقلقي بشأن ضم هذه الأطعمة إلى الدايت الخاص بك، يمكنك أن تجمعيها في خلطة وتتناوليها دائماً، فهي ستفيد بشرتك وتفيد صحتك!

كل ما تحتاجين إليه!

  • 1/2 كوب ماء جوز الهند عادي
  • 2 حبات موز مجمدة، مقشرة ومقطعة مسبقًا
  • 1 كوب من الأناناس المفروم (مجمد أو طازج)
  • 1 كوب مانجو مقطع (مجمد أو طازج)
  • 2 كوب من السبانخ
  • نصف أفوكادو
  • 1 ملعقة طعام من الكتان الأرضي أو زيت بذور الكتان (إن رغبت بذلك)

أضيفي جميع المكونات إلى الخلاط بالترتيب المذكور. يمزج على لمدة 3 دقائق على الأقل أو حتى تصبح ناعمة. أضيفي المزيد من ماء جوز الهند إذا كان سميكًا جدًا.

كيف سيساعدك؟

الأفوكادو يرطب البشرة ويعيد هذا التوهج الذي نحبه جميعًا.

تحتوي المانجو على الكاروتينات والتي تساعد على إضافة لمعة إلى بشرتنا. والأناناس غني بفيتامين C، المهم لانتاج الكولاجين - مما يمنح بشرتنا ثباتًا وقوة.

السبانخ تساعد في إزالة السموم من أجسامنا.

ماء جوز الهند يرطب البشرة ويجعلها تبدو أكثر شباباً ونضارة.

اقرأي المزيد:معجون الأسنان والزنجبيل يصغران أنفك بطريقة غريبة!

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia