5 عادات للحفاظ على النظافة الشخصية

الصحة · فيرا يوسف · 20.08.2015

الاستحمام اليومي

سبل المحافظة على النظافة الشخصية

من أهم الوسائل للحفاظ على النظافة الشخصية والصحة هو الاستحمام يومياً لأنّ ذلك يساعد على التخلص من كل أنواع الجرائيم أو الخلايا الميتة التي قد تؤذي صحتك مما يساعد على البقاء نظيفة. ويمكنك عدم غسل شعرك كل يوم.

استخدمي غسول الوجه

سبل المحافظة على النظافة الشخصية

الوجه هو عنوان جسدك خصوصاً وأن بشرته حساسة لذلك عليك الاهتمام به من خلال استخدام غسول الوجه وتنبهي إلى اختيار المناسب لبشرة وجهك والذي يحتوي على أقل نسبة من المواد الكيميائية لتظهريها نضرة ومشعة.

اغسلي أسنانك

سبل المحافظة على النظافة الشخصية

ضحتك هي الإشارة الأولى إلى نظافتك فاحرصي دائماً على تنظسف أسنانك مرتين يومياً في الصباح وقبل النوم للحصول على أسنان بيضاء مشعة. ولرائحة الفم استخدمي العلكة للحفاظ على انتعاش ورائحة جميلة.

استخدمي العطورات

سبل المحافظة على النظافة الشخصية

من الطبيعي أن يفرز الجسم بعض المواد التي تعطي رائحة غير جميلة، لذلك إلجأي إلى العطورات والكريمات المضادة للتعرق للتخلص من الروائح غير المستحبة.

غسل الملابس

سبل المحافظة على النظافة الشخصية

يظن البعض أنّه بامكانه ارتداء الملابس مرات عديدة قبل غسلها ما هو أمر خاطئ، لأنّ الحفاظ على النظافة تنص على غسل الثياب بعد كل مرة ترتدينها لأنّها ستحمل جراثيم وأشياء غير مستحبة.

01
/05
سبل المحافظة على النظافة الشخصية
سبل المحافظة على النظافة الشخصية
سبل المحافظة على النظافة الشخصية
سبل المحافظة على النظافة الشخصية
سبل المحافظة على النظافة الشخصية

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia