Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 05.09.2019

حيل طبيعية لعلاج الإمساك بمفعول سريع ومؤكد

إكتشفي مع ياسمينة أهم الحيل الطبيعية التي تعالج الإمساك وابقي دائماً محافظة على صحة جيدة.

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 04.09.2019

أفضل الطرق لتجنّب زيادة الوزن بعد العودة إلى الجامعة

الجامعة ليست ذريعة لزيادة الوزن!

الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 04.09.2019

أوقفي هذه العادات أثناء الدورة الشهرية

هل تعلمين أن هناك عادات سيئة عليك التوقف عنها أثناء الدورة الشهرية؟ إكتشفي أهمها مع ياسمينة

الصحة جويس.حويس جويس حويس 13.09.2019

لشد المنطقة السفلية من البطن هذه هي افضل التمارين

ان اختيار افضل تمارين البطن السفلية هي من الامور الاساسية لاطلالة متناسقة. لذلك، تقدم لك "ياسمينة" هذه التمارين.

الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 13.09.2019

3 خرافات عن التغذية السليمة مضرّة جداً... لا تتأيدي بها بعد اليوم

إختارت ياسمينة اليوم أن تعرفك على أهم 3 خرافات عن التغذية السليمة تضر صحتك وأنت لا تعلمين بذلك

الصحة جويس.حويس جويس حويس 13.09.2019

لتكبير الارداف اخترنا لك هذه التمارين

ان اختيار افضل تمارين لتكبير الارداف هي من الامور التي تبحثين عنها. من هنا، اختارت لك "ياسمينة" هذه التمارين.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 12.09.2019

الشد العضلي في الرقبة بين الاسباب وطريقة العلاج

ان الشد العضلي في الرقبة هو من الامور التي يمكن ان تتسبب لك الالم. من هنا اختارت "ياسمينة" ان تقدم لك اسبابه وطريقة علاجه.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 12.09.2019

لتكبير المؤخرة هذه هي التمارين المناسبة

ان اختيار تمارين تكبير المؤخرة المناسبة تتطلب منك ان تتعرفي عليها من هذه المجموعة التي اختارتها لك "ياسمينة".

الصحة كارن كرم 11.09.2019

ما هو افضل وقت للتان؟

تعرفي مع ياسمينة على افضل وقت للتان في هذا المقال

الصحة جويس.حويس جويس حويس 10.09.2019

لتنحيف الافخاذ اخترنا لك هذه التمارين السهلة

ان ممارسة تمارين لتنحيف الفخذ من شأنها ان تساعدك على التمتع بجسم مشدود. لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعلمك طريقة عمل هذه التمارين.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 10.09.2019

فقر الدم هذه هي اغراضه وطريقة علاجه

ان المعاناة من فقر الدم وعلاجه ترتكزان بشكل اساسي على التشخيص. لذلك، ستعرفك "ياسمينة" عليها.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 10.09.2019

5 تمارين فعالة تساعدك على شد الصدر

ان كنت تبحثين عن افضل تمارين شد الصدر لتتمتعي بقوام متناسق، اختارت لك "ياسمينة" هذه المجموعة.