عالجي نقص الفيتامين د بهذه الطرق السهلة!

الصحة · أسرة التحرير · 13.08.2013

علاج نقص فيتامين د | كيفية الحد من مشكلة نقص الفيتامين D

علاج نقص فيتامين د | كيفية الحد من مشكلة نقص الفيتامين D

عالجي نقص الفيتامين د في جسمك بهذه الطرق السهلة. إقرأي أيضاً أهم نصائح ياسمينة لعلاج المشاكل الصحية على هذا الرابط.

المكمّلات الغذائية تعالج نقص الفيتامين

المكمّلات الغذائية تعالج نقص الفيتامين

يمكنك معالجة نقص الفيتامين من خلال تناول المكمّلات الغذائية المكونة من الفيتامين د.

أشعة الشمس مصدر طبيعي للفيتامين د

أشعة الشمس مصدر طبيعي للفيتامين د

التعرّض لأشعة الشمس يساهم أيضاً في معالجة نقص الفيتامين د. لذلك ننصحك بالجلوس في الشمس لـ 15 دقيقة يومياً.

عالجي الفيتامين د بالأطعمة

عالجي الفيتامين د بالأطعمة

وكذلك، بإمكانك معالجة نقص الفيتامين د من خلال تناول الأغذية الغنية بهذا الفيتامين كالسلمون والساردين والتونا والحليب والزبادي وعصير الليمون والجبنة.

01
/04
علاج نقص فيتامين د | كيفية الحد من مشكلة نقص الفيتامين D
المكمّلات الغذائية تعالج نقص الفيتامين
أشعة الشمس مصدر طبيعي للفيتامين د
عالجي الفيتامين د بالأطعمة

عالجي نقص الفيتامين د في جسمك بهذه الطرق السهلة.

إقرأي أيضاً أهم نصائح ياسمينة لعلاج المشاكل الصحية على هذا الرابط.

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia