كيف نخفف آلام الآخرين؟

كيف نخفف آلام الآخرين؟

رغم أنّك ربّما لا تملكين الخبرات الطبية اللازمة لتخفيف آلام الآخرين جسدية كانت أم نفسية الاّ أنّ المساندة المعنوية أحياناً تضاهي أيّةعلاجات أخرى.

ias

 

فإذا كان أحد من افراد أسرتك أو من أصدقائك يعاني من ألم مزمن ويتلقّى العلاجات، يكفي أن ترافقيه الى المركز الطّبي وتقضي الى جانبه عدد الساعات هذه، الأمر الذي سيعني له الكثير!

ولا تترددّي بدعم الآخرين عبر مشاركتهم الأنماط الغذائية نفسها التي يتّبعونها، كأسلوب يشجّعهم ويحضّهم على المثابرة.(حمية غذائية، أطعمة خالية من الملح…)

أمّا إذا كانتالتمارين الرياضية هي الحلّ الأمثل لتخفيف آلام الآخر، فيمكن دورك هنا عزيزتي بتعديل نمط سرعتك أو قدرتك الرياضية لما يتناسب مع قدرة الصديق او الصديقة الرياضية.

 

وستكتشفين بنفسك أن المرض أو الألم غالباً ما يترافق مع حدّة في الطبع وسرعة في الغضب، فلا تسألي :"ماذا يمكنني أن أفعل؟" بل إفعلي ما ترينه متوجباً ولازماً.(بعض الأعمال المنزلية، جلسةDVD، أو تحضير الطعام…)

ولاكتساب المزيد من المعلومات حول المرض وتداعياته وعوارضه النّلإسية والجسدية وسبل الاهتمام به، ابحثي على الانترنت، اقرئي وصفات الأدوية واسألي الخبراء!

 

هل تعتبرين أن تخفيف آلام الآخرين يحتاج الى قدرات نفسية محددة، أمّ أن الرغبة كافبة للقيام بذلك؟

 

 

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية