لأسباب لا تتوقعينها، استحمي بالماء الباردة لمدة أسبوع!

الصحة · يارا بو فخرالدين · 06.09.2016
لأسباب لا تتوقعينها، استحمي بالماء الباردة لمدة أسبوع!‏

عندما نفكر بالاستحمام، يخطر ببالنا مشهد البخار المتصاعد والماء الدافئة والشعور بالاسترخاء التام وسط ‏هذا الجو! ولكن هل سبق لك أن فكرت عزيزتي بالاعتماد على المياه الباردة أثناء الاستحمام؟ كلا؟ هذا ‏المقال سيجعلك تعيدين النظر في هذا الموضوع!‏ (اخترنا لك أيضاً: لهذا السبب.. لا تذهبي للتسوق وانت جائعة!)

فقد كشفت بعض الدراسات الحديثة أن المياه الباردة تعود بالكثير من الفوائد على الجسم، وتلعب دوراً مهماً ‏في الحفاظ على شبابه، كما أنها تساعد على ابقاء علامات التقدم في السن بعيداً عن البشرة. وإن الأسطر ‏التالية ستختصر لك أبرز الايجابيات المترافقة مع عادة الاستحمام بالمياه الباردة، وهي مثبتة علمياً ‏بغالبيتها:‏

  • على الصعيد الخارجي والجمالي لجسم المرأة، تساعد المياه في شد البشرة وابعاد الشوائب عنها، كما أنها ‏تمنع تكون التجاعيد المبكرة، وتخلصك من بعض المشاكل الجلدية التي قد تعانين منها مثل السيلوليت، ‏والجلد المترهل وغيرها.‏
  • إن الاستحمام صباحاً بالمياه الباردة، يمكنه أن يحل مكان فنجان القهوة الذي يعطيك النشاط اليومي، إذ أنه ‏يشبه مفعول مادة "الكافيين" الى حدٍ بعيد فهو يعطيك الاندفاع والطاقة الكافيين للبدء بنهارٍ جديد.‏
  • تمتلك المياه الباردة تأثيراً مباشرة على المزاج والتصرف، فهي تحسن المزاج وتعطي الشخص تحفيزاً ‏كبيراً للاندفاع نحو العمل وتقبل الآخرين، كما أنه يمنحه بالاً طويلاً ويجنبه التشنج والتعرض للعصبية أو ‏الانفعال.‏
  • ‏ الى جانب هذه الفوائد، يلعب الاستحمام بالماء الباردة دوراً مهماً على صعيد الصحة العقلية، فهو يعزز ‏تركيز الشخص ويزيد من قوة الملاحظة لديه.‏

اقرئي أيضاً: إذا كنت تملكين هذا الخط على كف يدك، فأمراً رائعاً سيحصل لك!

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia