معلومات لا تعرفينها عن الدورة الشهرية

الصحة · فيرا يوسف · 21.08.2015

الوزن

معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية

من المعلومات التي لا تعرفها النساء عادةً أنّ الدورة الشهرية ترتبط بنقص الوزن. فوفق الخبراء في هذا الشأن فإنّ انخفاض معدل الدهون في الجسم بسرعة قد يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية لفترة لأنّ الخلايا الدهنية تساهم في انتاج الأوستروجين الذي يسبب الدورة الشه

أسباب غياب الدورة الشهرية

معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية

غياب الدورة الشهرية من دون الحمل يطلق عليها اسم amenorrhea، وقد يكون السبب تغيرات في جسد المرأة أو لأسباب فسيولوجية أدت إلى تغير في الهرمونات المسؤولة عنها. ولكن عندما تتخطى هذه الفترة الثلاثة أشهر عليك التوجه إلى الطبيب.

الأيام التي تسبق الدورة السهرية تحاكي الحمل

معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية

عند يتحضر الجسم للدورة الشهرية تحاكي الأيام التي تسبق حصولها الحمل، حيث تفرز الخلايا الهرمونات بغزارة وخصوصاً البروجسترون المسؤول عن احتباس السوائل وانتفاج الثديين وحب الشباب وغيرها من الأمور.

الرغبة في تناول الحلويات

معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية

الرغبة في الأطعمة التي تحتوي على السكر قبل الدورة الشهرية مؤشر إلى جسمك لا ينتج الكمية الكافية من البروجسترون المسؤول على تنظيم السكر في الدم. لذلك عليك التوجه عند الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي.

الدورة الشهرية تؤدي إلى نقص الحديد

معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي عبارة عن خسارة الدم كل شهر وانطلاقاً من أنّ الحديد يخزن في خلايا الدم فإن الدورة الشهرية تؤدي إلى خسارة الحديد ما يؤدي إلى الشعور بالتعب عند حصولها. لذلك تغذي جيداً عندها.

الأرق

طريقة لمعالجة الام الدورة الشهرية

تشعر المرأة التي تستعد للدورة الشهرية بالأرق بسبب عدم وجود نسبة كافية من البروجسترون لذلك الجأي إلى الطبيب في هذه الحالة.

التشنجات ليست عادية

معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية

إنّ وجود التشنجات خلال الدورة الشهرية أمر غير طبيعي، وهو دليل على أنّ هناك أمراً آخر يحصل مرتبط بارتفارع نسبة الأوستروجين أو قد يكون مرتبط بتناول كمية كبيرة من السكر.

01
/07
معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية
معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية
معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية
معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية
معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية
طريقة لمعالجة الام الدورة الشهرية
معلومات مفيدة عن الدورة الشهرية

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia