من البشرة الشاحبة إلى المشرقة لن يتطلّب منكِ الأمر سوى خطوة واحدة تقوم على استعمال وصفة تحضّرينها بنفسكِ من مكوّنات طبيعيّة تجدينها في مطبخكِ.
في زحمة الحياة، بين الضغوط اليومية ومتاعب العمل أو الأسرة، كثيراً ما نهمل بشرتنا، وننسى أنها مرآتنا الأولى أمام العالم. لكن الحقيقة البسيطة، التي نغفلها كثيراً، أن الجمال لا يحتاج دوماً إلى منتجات باهظة أو جلسات عناية معقدة في العيادات، بل يمكن أن يبدأ من مطبخك، من تلك المكونات الطبيعية التي تلمسينها كل يوم. وإليكِ روتين لإحياء البشرة المتعبة في 10 أيّام فقط.
وصفات طبيعية لبشرة متوهجة بمكونات من المنزل
ماسك العسل والليمون لتفتيح وتوهج فوري
- المكونات: ملعقة صغيرة عسل + بضع قطرات ليمون.
- الطريقة: امزجيها وضعيها على وجه نظيف لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
- الفائدة: العسل يرطب، والليمون يفتح ويفعل التوهج الفوري.
قناع اللبن والكركم لبشرة صافية ومضيئة
- المكونات: ملعقة لبن زبادي + رشة كركم نقي.
- الطريقة: اخلطي وطبقي لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بلطف.
- الفائدة: اللبن يهدئ البشرة، والكركم يزيل البهتان ويعمل على تفتيح البشرة.
خلطة ماء الورد والشوفان لإشراقة ناعمة وتقشير خفيف
- المكونات: ملعقة شوفان مطحون + ماء ورد حتى يتكون معجون.
- الطريقة: افركي بلطف واتركي الخليط على وجهك 10 دقائق قبل الغسل.
- الفائدة: الشوفان يقشر بلطف، وماء الورد ينعم ويمنح لمعة ناعمة.
زيت جوز الهند قبل النوم للبشرة الجافة والباهتة
- الطريقة: دلكي بضع قطرات من زيت جوز الهند على بشرتكِ النظيفة قبل النوم.
- الفائدة: يغذي البشرة بعمق، ويمنحها توهجاً صباحياً طبيعياً.
مكعب ماء الخيار المجمد لإنعاش وتوهج سريع
- الفائدة: يغلق المسام، ينعش، ويمنحك لمعاناً طبيعياً.
- الطريقة: افرمي الخيار وامزجيه مع ماء ورد، ثم جمديه في قالب ثلج.
- الاستخدام: مرري مكعباً على وجهك في الصباح.
خلطات أخرى لبشرة متألقة ومشرقة
1- تونر خل التفاح:
يُشكّل خل التفاح منظّفاً ومُنقّياً طبيعياً للبشرة، على أن يتمّ استعماله بكمّيات صغيرة في تحضير تونر منعش للجلد. يكفي خلط ملعقة كبيرة من خلّ التفاح مع مقدار كوب من الماء. يُحفظ هذا الخليط في عبوة رذّاذة ويُرشّ به الوجه على الأقل مرة يومياً قبل شطفه بالماء. وإليكِ روتين جمالي بسيط للمرأة المشغولة… 5 دقائق فقط يوميًا!
2- لوشن الشاي الأخضر:
فوائد الشاي الأخضر في مجال العناية بالبشرة عديدة وهي تأتي من خصائصه المضادة للأكسدة. لتحضير لوشن الشاي الأخضر، ضعي ملعقتين كبيرتين من أوراق هذا الشاي في لتر من الماء الساخن وأضيفي إلى الخليط عصير نصف حبة من الليمون. اتركي نقيع الشاي حتى يبرد ثمّ صفّيه واحتفظي به في البراد لاستعماله صباحاً ومساءً كتونر تمسحين به بشرتكِ بعد تنظيفها.
3- البطاطا لعلاج الهالات الداكنة:
تتميّز ثمرة البطاطا بخصائصها المضادة للالتهاب والمعالجة للهالات الداكنة. يكفي تقشير حبة صغيرة من البطاطا وتقطيعها إلى دوائر ثمّ تطبيقها على العينين لمدة 15 دقيقة يومياً للتخفيف من حدّة الهالات الداكنة بشكل ملحوظ.
4- الشوكولاتة لقناع معزّز للإشراق:
تتميّز الشوكولاتة بغناها بمضادات الأكسدة والفيتامينE، وبقدرتها على تعزيز إشراق البشرة بشكل فوريّ. يكفي تذويب مربعين من الشوكولاتة الداكنة ثم خلطها بملعقة صغيرة من زيت نباتي قد يكون زيت الزيتون، أو الأرغان، أو زيت اللوز الحلو بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الكريما الطازجة. طبّقي هذا القناع لمدة 15 دقيقة على بشرتكِ مرتين أسبوعياً.
5- قناع الخيار المنقّي:
إن غنى الخيار بالفيتامين C يجعل منه منقّياً فعّالاً للبشرة، كما أن غناه بالماء يجعله مصدراً للانتعاش. أما الزبادي فيتميّز بمفعول منظّف ومفتّح للون البشرة. لتحضير هذا القناع يكفي برش حبّة من الخيار وخلطها مع القليل من الزبادي للحصول على قناع يُطبّق على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة 3مرات أسبوعياً.
6- قناع الجزر والعسل:
يُكسب الجزر بشرتنا اسمراراً ذهبياً، وهو يعزّز إشراقها أيضاً خاصةً عند خلطه مع العسل. لتحضير هذا القناع يكفي برش حبّتين من الجزر وخلطهما مع ملعقة كبيرة من العسل. يُطبّق هذا القناع على البشرة مرتين أسبوعياً لمدة 15 دقيقة فيُكسبها لوناً ذهبياً وإشراقاً مميزاً.
طريقة الحصول على روتين بشرة مثالي
روتين العناية بالبشرة اليومي هو مفتاح الحصول على بشرة صحية ومتوهجة، سواء كنتِ تعانين من مشاكل معينة مثل حب الشباب أو الجفاف، أو تبحثين عن الوقاية من علامات التقدم في العمر بإتباع ما يلي تضمنين الحصول على بشرة نقية ونضرة. وإليكِ عدد من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة بالترتيب.
من أجل إتباع روتين بشرة مثالي ينبغي الحفاظ على العادات التالية:
1- غسل الوجه مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً
- لا بد من استخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة بشكل يومي، إذ يعمل التنظيف على تطهير البشرة من مختلف الزيوت والأوساخ العالقة بها، وقد تؤدي إلى انسداد المسام والبهتان.
- كما يعمل غسل البشرة على علاجها، مما يساعد في امتصاص المكونات المفيدة في بقية روتين البشرة بسهولة.
- سواء اخترت منظفًا زيتيًا أو بلسمًا أو جلًا أو كريمًا فسيعتمد ذلك على نوع البشرة، والمشكلات التي ترغب في علاجها.
2. استخدام التونر
- لا بد من استخدام التونر مرتين يوميًا، مرة صباحًا، ومرة مساءً.
- إذ يكمل التونر عملية التنظيف، بجانب أنه يرطب البشرة يضيف إليها الفيتامينات والمعادن المفيدة.
3. ترطيب البشرة
- يجب ترطيب البشرة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً.
- تحافظ المرطبات على البشرة ناعمة ومرنة ومحمية، وهو ما يساعد في تحقيق روتين بشرة مثالي.
- لا يعمل الترطيب على استهداف ومعالجة مشاكل محددة في الطبقات العليا من الجلد فحسب، بل إنه يوفر أيضًا الدعم الضروري لحاجز الدهون الطبيعي في الجلد.
5. استخدام كريم الوقاية من الشمس
- لا بد من استخدام هذا الكريم يوميًا، أو حسب الحاجة.
- تعتبر هذه الخطوة هي الأخيرة والأكثر أهمية في كل روتين للعناية بالبشرة.
- إذ يساعد الاستخدام اليومي والمستمر لواقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة الضارة، والتي تؤثر بشكل كبير على البشرة، وتسبب التهيج في الجلد والشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى أنها قد تسبب تكوين بعض أنواع سرطان الجلد.
- على مدار العام وفي مختلف الأوقات لا بد من استخدام واقيًا من الشمس، واسع الطيف، أو مرطبًا يحتوي على عامل الوقاية من أشعة الشمس.
