واقي الشمس من أنواع الكريمات التي يجب استخدامها لحماية البشرة من أشعة الشمس وما تسببه من حروق، إليك أفضل واقي شمس لأنواع البشرة.
من الجميل قضاء الوقت في الخارج خصوصاً في يوم مشمس، لما له دور مهم في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، ولكن خلال الاستمتاع بالتعرض لأشعة الشمس، من المهم جداً حماية البشرة من مخاطر أشعة الشمس الضارة، وذلك من خلال اختيار واقي الشمس المناسب. وقد يهمكِ الإطلاع على زيوت طبيعية تُغنيك عن كل مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.
أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة
من الطبيعي أن يجد العديد من الأشخاص الذي يملكون بشرة مختلطة صعوبات في تحديد واقي الشمس المناسب، ولكن يتفق معظم أطباء الجلدية أن أفضل واقي شمس بالنسبة للبشرة المختلطة هو الذي يتم استخدامه باستمرار لأن معظم واقيات الشمس تعمل بنفس الآلية، لذلك:
- إذا كانت البشرة المختلطة تميل إلى الدهنية فتعد واقيات الشمس الكيميائية غير الدهنية وخفيفة الوزن هي الخيار الأفضل لمنع انسداد المسامات.
- إذا كانت البشرة المختلطة تميل إلى الجفاف فتعد واقيات الشمس التي تحتوي على كريم هي الأنسب، حيث أنها تجعل البشرة رطبة وأكثر نعومة.
- أصحاب البشرة المختلطة الحساسة فتعد واقيات الشمس الفيزيائية أفضل خيار، حيث أنها لا تسبب الطفح الجلدي أو التهيج، أو أي آثار جانبية.
- البشرة المختلطة المعرضة لحب الشباب يفضل أن يكون واقي الشمس معدني وهذا هو الخيار الأفضل؛ لأن واقيات الشمس المعدنية تساعد في منع انسداد مسامات البشرة.
عوامل لاختيار أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة
لاختيار أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة توجد عوامل مهمة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار، وهي:
حماية واسعة الطيف
يجب الحرص على اختيار واقي الشمس الذي يحتوي على حماية واسعة الطيف أي أنه يحمي من جميع أنواع الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB، حيث أن هذه الأشعة قد تزيد من خطر الإصابة بالشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
عامل حماية 30 أو أكثر
يعد عامل الحماية من الشمس من الأمور المهمة التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار قبل الشراء، حيث أن عامل الحماية من الشمس (Sun protection factor) قد يختلف من واقي لآخر، وبالتالي:
- يوفر SPF15 حماية من الشمس بنسبة 93%.
- يوفر SPF30 حماية من الشمس بنسبة 97%.
- يوفر SPF50 حماية من الشمس بنسبة 98%.
- يوفر SPF100 حماية من الشمس بنسبة 99%.
تحديد نوع واقي الشمس
من أهم التوصيات الأساسية عند شراء واقي الشمس تحديد النوع المناسب، حيث أنه يوجد نوعان رئيسان يمكن الاختيار بينهما حسب ما يناسب البشرة، وهما:
واقيات الشمس الفيزيائية: والمعروفة أيضًا باسم واقيات الشمس المعدنية والتي غالبًا ما تحتوي على أكسيد الزنك (Zinc oxide)، وثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium dioxide).
واقيات الشمس الكيميائية: غالبًا ما تحتوي هذه الواقيات على مكونات، مثل: أفوبينزون (Avobenzone)، وأوكسي بنزون (Oxybenzone) لامتصاص الأشعة فوق البنفسجية.
واقي شمس مقاوم للماء
يفضل اختيار واقي شمس مقاوم للماء خاصة عند القيام بالأنشطة المائية، مثل: السباحة، والرياضة.
ولاختيار أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة التأكد من مدة مقاومة المنتج للماء. وفي سياق متصل، إليكِ تجربتي مع زيت الخروع للوجه: فوائد لا تعد ولا تحصى!
أهمية اختيار أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة
الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
تؤدي الأشعة الضارة للإصابة ببعض المخاطر، مثل: سرطان الجلد، لذلك يجب استخدام واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية.
منع الشيخوخة المبكرة
يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الدقيقة، وبالتالي تساعد واقيات الشمس بشكل عام في الحصول على بشرة أكثر شبابًا.
منع حروق الشمس
يقلل واقي الشمس بشكل عام من ظهور البقع الداكنة والمزعجة، وهذا بدوره يجعله فعال أيضًا في منع حروق الشمس وتعرض البشرة للتقشير، والتورم، والاحمرار، والحكة.
تعزيز صحة الجلد
تحتوي العديد من واقيات الشمس على بروتينات أساسية، مثل: الكولاجين، والكيراتين، والإيلاستين، حيث أنها تساعد في الحصول على بشرة أكثر نعومة وصحة.
نصائح لاختيار أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة
نقدم لك بعض النصائح المهمة، والتي تشمل الآتي:
- ينصح بالتحقق من مدة صلاحية واقي الشمس، حيث أنه يوصى بعدم استخدام واقي الشمس لأكثر من 3 سنوات بعد الشراء.
- يأتي واقي الشمس بمجموعة متنوعة من التركيبات، مثل: بخاخ، أو كريمات أو جل وغيرها، لذلك يفضل اختيار التركيبة المناسبة حسب نوع البشرة.
- يفضل تجنب أشعة الشمس بين 10 صباحًا و2 ظهرًا، حيث أن هذه الأشعة غالبًا ما تكون ضارة وقد تؤدي لتلف الجلد على المدى الطويل.
- ينصح بارتداء الملابس الواسعة ذات الأكمام والسراويل الطويلة خاصة عند البقاء تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.
أفضل واقي شمس للبشرة المعرضة لحب الشباب
يجب اختيار واقي الشمس الخالي من الزيوت والمواد التي تؤدي لسد مسام البشرة في حال كانت البشرة معرضة لحب الشباب، كما يجب تجنب تطبيق واقي الشمس الخاص بالجسم على الوجه، حيث يكون قوامه كثيف ودهني في العادة وقد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
وفي حال كان الفرد يستخدم أي مستحضرات لعلاج حب الشباب فيمكن تطبيقها على البشرة ثم الانتظار لعشرين دقيقة أو لحين امتصاصها بالكامل وبعدها يمكن للفرد وضع واقي الشمس. وقد يهمكِ الإطلاع على أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة.
