تعرفي معنا من خلال هذا المقال على أبرز النصائح عن الدورة الشهرية على كل بنت معرفتها ولا تخجلي فهذه الأمور تحدث مع جميع الفتايات.
تطلعك زينا من خلال هذا الفيديو على أبرز العوارض التي قد تصيبك خلال الدورة الشهرية وكيفية تأثير الهرمونات على صحتك النفسية والجسدية. فهل كنت تعلمين أن نسبة هرمون الاستيروجين وهو الهرمون المسؤول عن الخصوبة لدى النساء، يكون منخفضًا جدًا في أول وثاني يوم من الميعاد مما يشعرك بالتعب والخمول. أكملي الفيديو لمزيد من المعلومات واكتشفي كيفية حساب الدورة الشهرية والحفاظ على انتظامها
