السكراب أو التقشير يساعد في الحفاظ على حيوية البشرة وصحتها، فما هي فوائد سكراب الجسم وكيف يمكن تحضيره منزليًا؟
يعمل سكراب الجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص منها، وذلك بسبب مكوناته التي تشمل جزيئات سواء من الملح أو السكر الخشن. وإليكِ مقشر الجسم الأفضل بحسب نوع بشرتك.
فوائد سكراب الجسم
إن استخدام سكراب الجسم من شأنه أن يعود عليك بالفوائد الآتية:
- يعزز تدفق الدورة الدموية إلى سطح الجلد.
- يزيل خلايا الجلد الميت من سطح الجلد، وحث الخلايا على التجدد.
- يعمل على تنعيم البشرة.
- يساعد في التخلص من الشعر تحت الجلد.
- يجعل بشرتك أكثر إشراقًا ونضارة.
- يحفز إنتاج الكولاجين في الجسم، والذي يسهم في حماية البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يعد طريقة رائعة للاسترخاء والشعور بالهدوء.
- يعمل على تحسين فعالية امتصاص الجسم للكريمات والمراهم.
كم مرة يفضل استخدام سكراب الجسم؟
لا يفضل استخدام السكراب كل يوم، فهذا يعمل على تهيج البشرة وجعلها أكثر حساسية وأكثر جفافًا في بعض الحالات، ولكن من الممكن استخدام سكراب الجسم مرة أو مرتين في الأسبوع.
أما إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة فقد تحتاجين فقط إلى استخدام سكراب الجسم مرة واحدة في الأسبوع فقط.
إليكِ أهم أنواع سكراب الجسم
إليك مجموعة مختلفة من سكراب الجسم التي من الممكن صنعها وتحضيرها في المنزل:
1- سكراب أملاح البحر الميت مع قشور الحمضيات:
لتحضير سكراب الجسم هذا إليك المكونات والخطوات:
المكونات
تتضمن كل من الآتي:
- نصف كوب من ملح البحر الناعم.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة صغير من قشور الليمون، أو البرتقال، أو الجريب فروت.
طريقة التحضير
تتم من خلال اتباع كل من الآتي:
- قومي بوضع نصف كوب من ملح البحر في وعاء ثم أضيفي إليه زيت الزيتون.
- قومي ببرش قشرة الفاكهه الحمضية، وأضيفي ملعقة منه مع الخليط السابق.
- ضعي الخليط على جسمك قبل الاستحمام، وقومي بفركه بلطف بحركات دائرية.
2- سكراب القهوة:
يوجد أدلة علمية على أن الكافيين قد يساعد في تقليل ظهور السيلوليت (Cellulate)، كما أن القهوة تعد مقشر لطيف للتخلص من إزالة الجلد الميت، إليك سكراب الجسم بالقهوة: نتائج مدهشة لبشرة صيفية ناعمة.
المكونات
أنت بحاجة إلى المكونات الآتية:
- نصف فنجان من القهوة.
- ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافىء.
طريقة التحضير
تتم من خلال اتباع الآتي:
- قومي بإضافة القهوة إلى الماء الساخن وامزجيهما جيدًا.
- أضيفي زيت جوز الهند إلى المزيج.
- طبقيه على جسمك قبل الاستحمام.
3- سكراب السكر البني:
يعد السكر أكثر نعومة على البشرة من الملح، حيث يقوم السكر في تكسير طبقات الجلد الميت، وينعم سطح الجلد، ويحافظ على ترطيب البشرة أيضًا.
المكونات
تحتاجين إلى الآتي:
- نصف كوب من السكر أو السكر البني.
- نصف كوب من أي زيت سواء زيتون أو جوز الهند، أو غيره.
طريقة التحضير
اتبعي الآتي من أجل الحصول على هذا النوع من أنواع سكراب الجسم:
- قومي بخلط السكر مع الزيت في وعاء.
- أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري.
- طبقيه على جسمك.
- ولا بدّ من التأكد من غسل السكراب جيدًا عند الاستحمام، حيث أن السكر قد يبقى عالقًا على الجسم.
4- سكراب خشب الصندل وماء الورد:
يُساعد خشب الصندل على تقشير البشرة، وتغذيتها، ومن الجدير بالذكر أنّ ماء الورد يعمل على ترطيب البشرة، وتنعيمها، والتخلص من خلايا الجلد الميت.
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد النقي.
طريقة التحضير والإستخدام:
يُغسل الوجه بمطهر، ثُمّ يُترك مدّة من الوقت حتّى يجف. تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، للحصول على معجون. يُوضع المعجون على البشرة، ثُمّ يُترك لمدّة 20 دقيقة، أو حتّى يجف تماماً. تُغسل البشرة بالماء البارد، ثُمّ تُترك لمدّة من الوقت حتّى تجف. تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أو مرتين أسبوعياً.
سكراب خشب الصندل للتخلص من الرؤوس السوداء
نمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الصندل البُني، مع ربع ملعقة صغيرة من الكركم، وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع. ثم، نضيف قطرات من زيت جوز الهند لنحصل على مزيج متجانس. يوزّع على الوجه بحركات دائرية عدة دقائق، ويُترك مدّة ساعتين تقريباً قبل أن يشطف الوجه بالماء الفاتر. يكرر السكراب مرتين أسبوعياً للحصول على النتيجة المرجوة. علماً بأن النتيجة ستظهر بعد الأسبوع الأول من تطبيق هذا السكراب.
سكراب خشب الصندل للتخلص من حب الشباب
نمزج ملعقة من خشب الصندل الأحمر، وملعقة من الكركم، والقليل من جلّ الصبار أو ماء الورد، ونضع المزيج على أماكن الحبوب، ونتركها لمدّة نصف ساعة. ثمّ يشطف الوجه بالماء الفاتر.
سكراب خشب الصندل لتخفيف لمعان البشرة
نمزج ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من مطحون خشب الصندل في وعاءٍ مناسب، ونفرد المزيج الناتج على البشرة، ونتركه مدّة ساعة أو طيلة الليل، ثمّ نغسله بالماء الفاتر. و إليك أفضل سكراب للجسم بعد الليزر.
سكراب خشب الصندل لتبييض البشرة
نمزج ملعقتين من مسحوق خشب الصندل البني، وصفار بيضة، وثلاث نقاط من زيت السمسم معاً للحصول على مزيج متجانس. يوزّع المزيج على الوجه، ويترك حتى يجف، ثمّ يشطف الوجه بغسول خالٍ من الصابون للتخلص من رائحة البيض.
