سنطلعك اليوم على شكل الأظافر وعلاقتها بالامراض بالصور لتتمكني من علاحها والتخلص من المشاكل التي تفسد مظهرها وبالتالي تستعيدي صحتها، علمًا أن هناك العديد من الأسباب لتغير شكل الأظافر.
يمكن أن يؤشر شكل الظفر على مشكلة صحية تعانين منها، لذلك، من الضروري التنبه إليها لعلاج المشكلة لتتمكني من تقديم العناية المناسبة بها.
ماذا يكشف شكل الظفر؟
يمكن أن تلاحظي اختلافات كثيرة في شكل الظفر والتي غالبًا ما يمكن أن يكون دلالة على معاناتك من مرض معين وهو ما سنكشفه لك:
- الأظافر المتقرنة: إن كنت تعانين من الأظافر المقترنة، فهذا دليل على المعاناة من نقص في الفيتامين B أو الإصابة بمشاكل في الكلى.
- الأظافر الصفراء: يمكن أن يكون لون الظفر الأصفر دلالة على الإصابة بالفطريات أو مشاكل في الكبد أو الرئتين.
- الأظافر المثقوبة: تعتبر الثقوب التي يمكن أن تظهر على الأظافر دلالة على نقص الزنك أو المعاناة من مشاكل في الغدة الدرقية.
- الأظافر الهشة: تشير الأظافر الهشة إلى معاناتك من نقص في الكالسيوم أو الحديد، أو حتى في الغدة الدرقية.
كيفية العناية بالأظافر
لتتمكني من تقديم العناية المناسبة بالأظافر، يمكنك أن تتبعي هذه المجموعة من النصائح:
- احرصي على الحصول على النظام الغذائي الصحي والمتكامل الغني بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب تعريض الأظافر للمواد الكيميائية.
- احرصي على ترطيب الأظافر بانتظام.
- يجب أن تعمدي إلى تقليم الأظافر باستمرار.
- تجنبي عض الأظافر وقضمها.
إذًا، مع هذه المجموعة من النصائح الفعالة ستتمكنين من الحصول على أظافر صحية، واطلعي أيضًا على شكل أظافر مريض السرطان.
