5 عادات سيّئة مسؤولة عن ظهور حب الشباب

إعملي على تنظيف بشرتك بشكل منتظم، صباحاً ومساءً، بذلك تحمينها من تراكم الدهون والأوساخ المسببة لظهور حبّ الشباب

أثناء تسريح شعرك أو غسيله إنتبهي ألا تتسرّب مستحضرات التجميل الخاصّة بتسريحات الشعر إلى بشرة وجهك، لأنّها تسبب له الحكّة والبثور. كما إنّي أدعوك أن تلفّي شعرك أثناء النوم، إذ إنّ الزيوت التي يفرزها شعرك تضرّ بشرتك.

إمتنعي عن لمس بشرة وجهك لأنّك بذلك تنشّطين عملية إفراز الدهون، مما يسبب ظهور حبّ الشباب

داومي على ترطيب بشرتك، فالإنتعاش يطفئ من وهج حرارتها ويبعد شبح حب الشباب

إمتنعي عن المأكولات المشبّعة بالدهون، واختاري الوجبات الغنية بالفيتامينات والعصائر