تجميل
أفضل كريم توحيد لون الجسم
صيحات المكياج
مكياج هندي يغزو التيك توك وفرح الهادي تتصدر الترند
موضة
رائدة الأعمال السعودية ومصممة مجوهرات علامة "ياغاتان" سارة أبو داود في لقاء يفيض بالإلهام
أخبار موضة
اكتشاف لصوص متخصصين في سرقة حقائب هيرميس بلوس أنجلوس!
لايف ستايل
السعودية مشاعل الشميمري تُعين مديرًا عامًا لمركز مستقبل الفضاء
أخبار لايف ستايل
8 علامات تؤكد أنكِ تسعين لإسعاد الآخرين على حساب نفسك
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل يغيّر رمضان شخصّيتك؟
غريس مورا
اختبار: أي صائمة أنت في رمضان؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل أنت ذكيّة مع الرجال؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: ما الذي يجذب الناس إليك؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا