تجميل
ليدي غاغا تستحم بكريم الأساس ضمن حملتها الإعلانية الغريبة!
اكتشفي أسرار الجمال والعناية في "جدة بيوتي ويك" قريبًا في معرض سوبر دوم
أسابيع الموضة العالمية
أسبوع الموضة في نيويورك يودّعنا بصيحات موضة لافتة لربيع وصيف 2026
موضة
مع اقتراب موسم الشتاء.. إليكِ أهم ملابس السفر للنساء
تكنولوجيا
سناب شات تحتفل باليوم الوطني السعودي مُطلقة أول مجموعة أزياء سعودية لمستخدمي المملكة
لايف ستايل
مؤسسة البحر الأحمر السينمائي تفتح الباب أمام المواهب السينمائية الصاعدة من الناشئين
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
غريس مورا
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا