تجميل
أفضل كريم توحيد لون الجسم
صيحات المكياج
مكياج هندي يغزو التيك توك وفرح الهادي تتصدر الترند
موضة
رائدة الأعمال السعودية ومصممة مجوهرات علامة "ياغاتان" سارة أبو داود في لقاء يفيض بالإلهام
أخبار موضة
اكتشاف لصوص متخصصين في سرقة حقائب هيرميس بلوس أنجلوس!
أخبار لايف ستايل
8 علامات تؤكد أنكِ تسعين لإسعاد الآخرين على حساب نفسك
مقابلات لايف ستايل
الممثل السعودي أيمن مطهر يبوح لياسمينة بتفاصيل الدور الذي يحلم به في لقاء شيّق حول مستجدات السينما السعودية
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
غريس مورا
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي صائمة أنت في رمضان؟
اختبار: هل يغيّر رمضان شخصّيتك؟
اختبار: هل أنت ذكيّة مع الرجال؟
اختبار: إلى أي مدى أنت إمرأة حديدية؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا