شعر
استخدامات غير متوقعة لزيت الأرغان في العناية بالشعر
نصائح مهمة لاتباع روتين أسبوعي لإنعاش الشعر التالف
موضة
تنسيقات إطلالات العمل في صيف 2025… بلا بدلة رسمية!
ستايل الفتاة الفرنسية: كيف تعتمدينه بأسلوب يناسبك؟
أخبار لايف ستايل
5 أشياء بسيطة تجعل منزلك "ملجأ راحة" وليس فقط مكانًا للسكن
على غرار "كاتالوج": 4 مسلسلات ذات قصص هادفة وممتعة في الوقت ذاته!
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
غريس مورا
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا