إستبدلت عملية ربط المعدة بهذه الحمية فخسرت 80 كيلوغراماً

الصحة · سناء اللوس · 13.11.2015
شيريل بليث خسرت 80 كيلوغراماً

أم شجاعة رفضت إقتراح الأطباء بالخضوع لعملية ربط المعدة لخسارة الوزن الذي يؤثر سلباً على صحتها، متعهدةً بأنها ستفقد 88 كيلوغراماً من وزنها وحدها من دون أي عملية جراحية

شيريل بليث، الأم التي بدأت بتناول الطعام بشراهة بعد وضعها لمولودها وهي في عمر الـ 18 عاماً، إعترفت أن شعورها بالوحدة وعدم الإستقرار هو ما جعلها تجد الراحة عند تناول الطعام.

شيريل لم تكترث لوزنها الزائد لأن عائلتها وأصدقاءها ظلّوا إلى جانبها وتجاهلوا سمنتها لأكثر من 10 سنوات، فكانت تأكل من دون الشعور بالندم!

ولكن عدة حوادث جعلتها تشعر بالحذر تجاه صحتها، منها شعورها بالضيق أثناء التنفس، أو إصابتها بالحرج عندما تجد صعوبة بالجلوس على مقعد ضيق، وعندما بدأت بالتخطيط لرحلة مع صديقاتها إلى خارج البلاد وجدت نفسها جالسةً طوال الوقت لأنها لا تستطيع أن تقوم بالنشاطات معهن بسبب سمنتها.

هذه الأحداث، بالإضافة إلى تحذير الأطباء بأن أعضاءها قد تتوقّف عن العمل أو أنها ستصبح مقعدة في سن الـ 40 جعلتها تصرّ على خسارة الوزن.

فهي لا زالت شابة في عمر الـ 30 وأمامها الكثير من الوقت لتعيش حياةً طبيعية، فناشدت الأطباء  مساعدتها على العودة لوزنها الطبيعي. الدكتور المشرف على حالتها قدّم لها حلاً سريعاً وسهلاً كي تفقد الوزن بسرعة، وذلك عن طريق عملية ربط المعدة، ولكنها رفضت فوراً لأن ذلك لن يمنعها عن التوقف عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون.

وفي تلك اللحظة قرّرت إتباع حمية جيدة وصحية كي تعود إلى نشاطها السابق ومساعدة طفلها على التقيّد بنظام غذائي صحي لسلامته.

وبعد 18 شهراً من الإلتزام بهذه الحمية، خسرت شيريل 88 كيلوغراماً بعد أن تخطى وزنها الـ 177 كلغ، وهي اليوم تستمتع برشاقتها بعد أن تمّ إنتخابها ملكة النحافة.

فكيف كان نظام غذائها السابق وكيف أصبحت حميتها الجديدة لخسارة الوزن؟

نظامها الغذائي قبل خسارة الوزن:

  • الفطور: لا شيء
  • الغداء: نصف رغيف من خبز الباغيت محشي بالدجاج والمايونيز، كيس كبير من البطاطس المقلية وأربع ألواح من الشوكولاتة.
  • العشاء: تشيز برغر مع قطعة إضافية من اللحمة فوقه مع البطاطس المقلية بنكهة الجبنة.
  • سناك وتحلية: لوح كبير من الشوكولاتة مع كيس من البطاطس الكريسبي وعلبة بسكويت.

نظامها الغذائي بعد إعتمادها على الرجيم:

  • الفطور: بيض مسلوق مع قطعة صغيرة من اللحمة المشوية إلى جانب الفطر والطماطم.
  • الغداء: قطعة واحدة من البطاطا المشوية إلى جانب طبق من الباذنجان المطبوخ مع اللحمة والخضار.
  • العشاء: سباغيتي بصلصة الطماطم واللحم المفروم مع إضافة برش من جبنة الشيدار الخالية من الدسم.
  • السناك: قطعتان من الفواكه إلى جانب زبادي خالي من الدسم بنكهة لذيذة، قطعة من الشوكولاتة، وقطعة من البسكويت.

إقرئي أيضاً:سخر من وزنها قبل الطلاق فكان إنتقامها ساحق

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia