هذا المكون البسيط لن تستغني عنه في يومياتك بعد ان تتعرفي على فوائده

الصحة · جويس حويس · 27.12.2017
ابرز فوائد الثوم للجسم

ان التمتع بصحة جيدة والتخلص من مختلف المشاكل الصحية التي تعانين منها هو ما تطمحين اليه. ولكن ماذا لو قلنا لك ان الحل موجود في مكون بسيط.

"ياسمينة" اختارت أن تعرفك على ابرز فوائد الثوم للجسم.

1- علاج نزلات البرد لقد بينت الدراسات ان تناول الثوم بشكل يومي يساعد على تقوية المناعة وبالتالي يحميك من نزلات البرد. وهو علاج فعال للسعال والتهاب الحلق.

2- للوقاية من السرطان: يعمل الثوم بفضل عدد دراسات أجريت على وقاية الجسم من الاصابة بمرض السرطان، فهو يعمل على ابطاء نمو الخلايا السرطانية وبالتالي يحميك من الاصابة به.

3- لحماية القلب: يعمل الثوم على موازنة معدل الكولستيرول في الدم وبالتالي يمنح من تراكم الدهون غير الحميدة على شرايين القلب. وهو يعمل علىحماية الشرايين والاوعية الدموية من انخفاض ضخ الدم الى القلب.

4- لتنظيم مستوى السكر في الدم: يعتبر الثوم مهماً في عملية تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة افراز الانسولين في الدم وخصوصاً في حال تناوله مرتين يومياً.

إذاً، بعد ان تعرفت على ابرز فوائد الثوم للجسم، فهل ستجعلينه اساسياً في غذائك اليومي؟

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia