سنكشف لك اليوم عن الأعشاب والزيوت العطرية المساعدة في علاج حروق الشمس لتستعيدي صحة بشرتك وجمالها وتتخلص من الشوائب، علمًا أنه من الضروري أن تعرفي كيفية الاعتناء بالبشرة بعد التعرض للشمس.
تحدث حروق الشمس عند التعرض المفرط لأشعة الشمس التي تؤدي إلى تلف الجلد والتهيج، من هنا سنكشف لك عن عوارض حروق الشمس وكيفية استخدام الأعشاب والزيوت العطرية لعلاجها وتخفيف الألم المصاحب لها.
عوارض حروق الشمس
تشمل عوارض حروق الشمس الشائعة الاحمرار والألم والتورم في المناطق المتأثرة. قد تظهر أيضًا بعض العوارض الجلدية الأخرى مثل النمش والبقع الداكنة أو المتغيرة اللون على الوجه وظهر اليدين والذراعين والصدر وأعلى الظهر. في بعض الحالات، قد تتطور حروق الشمس إلى حالة أكثر خطورة تتضمن حمى، قيء، التشوش، العدوى، الجفاف، برودة الجلد أو الدوخة أو الإغماء.
الأعشاب المساعدة في علاج حروق الشمس
يمكنك الاعتماد على هذه المجموعة من الأعشاب لتتمكني من علاج مشكلة حروق الشمس وهي التالية:
- الصبار: يعتبر الصبار مرطب طبيعي يساعد على تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس ويعزز عملية الشفاء.
- زيت جوز الهند: يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة وتهدئة التهيج الناجم عن حروق الشمس.
الزيوت العطرية لتخفيف الحروق الشمسية
من جهة أخرى، يمكنك أن تعتمدي على هذه المجموعة من الزيوت العطرية التي تعيد إليك صحة بشرتك وتخلصك من الحروق:
- زيت فيتامين C: يساعد على تحسين إنتاج الكولاجين وعلاج مشكلات التصبغات لتحسين حماية الجلد الطبيعية من الأشعة فوق البنفسجية.
- زيت النعناع: يحتوي على المنثول الذي يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات ومطهر.
نصائح إضافية للرعاية والتخفيف
كذلك، يمكنك أن تعتمدي على هذه المجموعة من النصائح التي تمنحك نتيجة سريعة، سنطلعك عليها في ما يلي:
- تناول مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين لتقليل التورم والاحمرار وعدم الراحة.
- اغسلي البشرة بالماء البارد لتهدئتها وإزالة أي من الكلور أو المياه المالحة أو الرمل المتبقي الذي يسبب المزيد من التهيج.
- استخدمي مرطبًا غنيًا لتجديد الرطوبة في الجلد المتأثر بحروق الشمس.
- اشربي الكثير من الماء وتناول الفاكهة الغنية بالماء مثل البطيخ والعنب لمقاومة أضرار أشعة الشمس وتجنب الجفاف.
- احمِي نفسك من التعرض للشمس مرة أخرى بارتداء ملابس تغطي بشرتك واستخدام واقي الشمس.
ستتمكنين من خلال هذه المجموعة من النصائح من التمتع ببشرة نضرة ومشرقة واطلعي أيضًا على علامات وعوارض حروق الشمس.
