حسنات الحمام البارد أكثر مما تتوقّعين!

الصحة · جنيفر بزعوني · 26.09.2013
الحمام البارد

الحمام البارد

تحتاجين لقليل من التحدّي والجرأة كي تستفيدي من حسنات الحمام البارد التي تعترضها عدم قدرتك على التحمّل! القي نظرة على أهمّ فوائد الاستحمام بالمياه الباردة لربّما اقتنعت بتبنّيه!

** ( للاسترخاء تقنيات ووسائل)**

  • انطلاقاً من حيوية الدورة الدموية لصحة القلب وأعضاء الجسم كافة، تجعل المياه الباردة المتدفّقة على جسمك الدم في شرايينك ينقبض ما سيجعله يتدفّق بشكل أقوى حين ينطلق من جديد.

  • تعزز المياه الباردة مناعة جسمك، تحارب الالتهابات واستعمالها دورياً يحارب اصابتك بالزكام والحساسيات كونها تقضي على البكتيريا وتجمّد الجراثيم.

** ( رجيم المياه بالتفاصيل)**

  • توفّر لك الحمامات الباردة نوعاً لطيفاً من التوتّر والانقباض، ما ينشّط أجهزة الجسم ويعدّل الحرارة بين كلّ أعضائه فتتخلّصين من مشكلة برودة اليدين مثلاً أو الرجلين.

  • تحارب المياه الباردة الكسل وتولّد في جسمك طاقة لا تتوقّعينها وسببها في الواقع محاولة جسمك التصدّي للبرودة التي غزته.

  • كما شرب المياه الباردة، فإن الاستحمام بها يساعد في انقاص الوزن وتعزيز حرق الدهون في الجسم.

** ( 6 مشروبات لا تحلّ مكان المياه)**

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia