الهوس في خسارة الوزن متى يصبح مرضاً؟ سؤال جوهري للغاية خصوصاً أن عدداً كبيراً من النساء يعانين من هذه المشكلة من دون إدراك خطورة الامر.
فالهوس في إنقاص الوزن والحصول على الرشاقة والجسم المثالي قد يكون له ارتدادات صحية ونفسية خطيرة على المرأة قد يكون من الصعب جداً الخروج أو التخلص منها. وفي هذا السياق اكتشفي طريقة عمل رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم
الحميات الغذائية غير العلمية
وهذا ما يدفع بعدد كبير من النساء الوقوع ضحية الحميات الغذائية غير العلمية، من خلال ادِّعاء من ينشر هذه الحميات أنها تساعد على خسارة الوزن الزائد بحلول سحرية وبوقت قصير جداً، وغالباً ما تكون هذه الحميات مخترعة من قبل أشخاص غير مختصين. من هنا، تعرفي على نصائح لتطبيق جدول رجيم النقاط الصحيح
ومن المعروف أن هذا الهوس قد يترجم عند البعض اضطراباً نفسياً حاداً لدرجة أن بعض النساء يظهرن وكأنهن هيكل عظمي متحرك، إلا أنهن يعتبرن أنفسهن بدينات جدا، ولأن الجسم يعاني بشكل دائم من عملية خفض الوزن والنقصان، فإنه يفقد أي كل إحساس بالجوع والشبع، كما يفقد القدرة على التمييز بين الشعور بالجوع، أو الغضب أو الحزن أو السرور أو التعب.
اضطرابات الأكل
إذ إن اضطرابات الأكل هي نوع من الأمراض النفسية، التي تؤثر على الجسم. ومن بين عواقبها حدوث تلف في العظام الناجم عن نقص المعادن، وتسوس الأسنان الناتج عن الأحماض التي تصعد إلى الفم خلال عملية القيء أو تلف الكلى نتيجة لاضطرابات في مخزون البوتاسيوم بالجسم.
التوعية والإدراك
وبالتالي فإن التوعية والإدراك من الخطوات الأولى للعلاج ولتصحيح السلوك في التعامل مع الطعام، خصوصاً أن هذا الهوس قد يؤدي إلى عوارض وأمراض صحية خطيرة للغاية منها، فقدان الشعر، وجفاف الجلد، والشعور بالإرهاق، وعدم القدرة على التركيز، والأضرار العضوية مثل الفشل الكلوي أو فشل القلب تنشأ نتيجة نقص في تناول الفيتامينات أو المعادن بصفة خاصة.
وتذكري يا عزيزتي إن الموضوع ليس بلعبة فهو قد يرتد عليك سلباً على مجالات حياتك، من اجتماعية ومهنية وصولاً إلى عاطفية فعندما لا تكونين سعيدة مع نفسك ومرتاحة مع جسمك لن تكوني ابداً سعيدة أو مرتاحة في محطيك بل على العكس.
واقرئي مع ياسمينة نصائح نظام رجيم سهل لإنقاص الوزن
