سنعرفك اليوم على طريقة علاج للزكام في يوم واحد بخلطات طبيعية فعالة تساعدك على استعادة صحتك والتخلص من هذه المشكلة التي تعانين منها سريعًا، علمًا أنه يمكنك الاعتماد على افضل حبوب للزكام والصداع.
يعدّ الزكام من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تؤثر على حياتنا اليومية. يترافق مع العوارض المزعجة مثل السعال واحتقان الأنف والحمى الخفيفة.
العسل وعصير الليمون
تساعد خلطة العسل والليمون على التخفيف من الاحتقان والتخلص من العوارض التي تترافق مع الزكام سريعصا، لذلك، اتبعي الخطوات التالية:
- امزجي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع عصير نصف ليمونة.
- اشربي هذا المزيج كل ساعة طوال اليوم ولاحظي الفرق السريع الذي ستحصلين عليه.
شراب الزنجبيل والعسل
يحتوي الزنجبيل مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد في تخفيف العوارض، والعسل يساهم في تلطيف الحلق وتقليل السعال.
طريقة التحضير:
- اقطعي قطعة صغيرة من الزنجبيل واغليها في كوب من الماء.
- بعد أن يبرد الماء قليلاً، أضف ملعقة كبيرة من العسل.
بخار الزيوت العطرية
يساعد بخار الزيوت العطرية في تنشيط مجاري الهواء وتخفيف احتقان الأنف والصدر.
طريقة التحضير:
- اغلي الماء في وعاء كبير وأضيفي بضع قطرات من زيت الإكليل أو زيت النعناع.
- اجلسي على مسافة قريبة من الوعاء واغطسي وجهك في البخار، واستنشقي الزيوت العطرية.
الشاي الأخضر مع الزنجبيل والعسل
يعتبر الشاي الأخضر مليئًا بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة، والزنجبيل يعمل على تقليل الاحتقان والتهاب الحلق، أنا العسل يضيف نكهة لذيذة ويهدئ الحلق.
طريقة التحضير:
- اغلي كوبًا من الشاي الأخضر وأضف شريحة من الزنجبيل وملعقة كبيرة من العسل.
باستخدام هذه الخلطات الطبيعية والحصول على الراحة وشرب السوائل، يمكنك تقليل العوارض وتسريع عملية شفاء الزكام في يوم واحد، واطلعي أيضًا على أفضل بخاخ لانسداد الأنف تحضّرينه من مكوّنين فقط.
