من الصعب تحقيق التناسق المثالي في جسمك والحصول على شكل الساعة الرملية التي تشتهر به نجمات هوليوود أمثال كيم كارداشيان.
ولأن الدهون المتراكمة في منطقة الظهر وعلى مستوى حمالة الظهر، هي الحاجز الأكبر الذي يمنعك من إنجاز هذا الحلم، تعرفك ياسمينة على خلطة الثوم الطبيعية التي تهاجم الدهون الزائدة المزعجة وتمنحك فرصة التمتع بالرشاقة من رأسك حتى قدميك.
تقوم هذه الوصفة على تقطيع ثلاث حبة واحدة من الليمون مع ثلاث فصوص من الثوم ووضعها في إيناء يحتوي على نصف ليتر من الماء. بعد ذلك، توضع الخلطة فوق الناء حتى تغلي مكوّناتها جيّداً ثم تُضاف حفنة من البقدونس الى الخلطة.
ضعي الخلطة داخل زجاجة نظيفة دون التخلّص من قطع الثوم، الليمون والبقدونس، واتركيها لمدة يوم كامل، ثم اشربي منها مقدار كوب واحد في الصباح.
كرري تناول الخلطة صباح كل يوم، واستخدمي المزيج نفسه حتى تنتهي الكمية ثم حضّريها مجدداً حسب الحاجة. ثابري على شرب الوصفة لمدة أسبوع ولا تترددي عن ممارسة بعض الحركات الرياضة الحارقة لدهون الظهر حتى تجدي النتيجة المطلوبة.
اقرئي المزيد: أخطء فادحة قد ترتكبينها على التردميل
