5 أطعمة تحارب جفاف البشرة في الشتاء

تجميل · جوسلين الأعور · 24.12.2014
صور انواع اطعمة لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء
الأفوكادو...فاكهة أساسيّة لبشرتك في الأيام الباردة
السبانخ: أنسب الخضار الورقية للبشرة في الشتاء
التوت وتوابعه...فيتامينات تعشق علاج مشاكل البشرة
زيت فول الصويا والذرة: يعيد المياه إلى الخلايا
الفواكه المجففة مثاليّة للترطيب
01
/06
صور انواع اطعمة لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء
الأفوكادو...فاكهة أساسيّة لبشرتك في الأيام الباردة
السبانخ: أنسب الخضار الورقية للبشرة في الشتاء
التوت وتوابعه...فيتامينات تعشق علاج مشاكل البشرة
زيت فول الصويا والذرة: يعيد المياه إلى الخلايا
الفواكه المجففة مثاليّة للترطيب

لعلّ جفاف البشرة خلال الشتاء هي أكثر المشاكل المزعجة التي تواجهك، فالتشقّقات في الجلد نتيجة تعرّضك للحرارة المنخفضة أمرٌ يفسد جمالك إلى حد كبير، وطرق العناية والتخلّص منها يجب أن تبدأ من الداخل، أي بما تتناولينه من أنواع أطعمة. ياسمينة تستعرض أمامك خمسة منها، تشكّل خياراً نموذجياً لتعيدي الترطيب إلى بشرتك بسرعة وفعاليّة.

*الأفوكادو: *هذا النوع الزاخر بالفوائد، يندرج تحت قائمة الأطعمة المرطبّة للبشرة، نظراً لاحتوائه الفيتامينات C، E، والدهون الأحاديّة غير المشبعة التي تجعله أساسياً في نظامك الغذائي في موسم الشتاء.

** 4 فوائد للأفوكادو في مجال العناية بالبشرة**

*زيت فول الصويا والذرة: *إلى جانب الدور الفعّال في الحميات الغذائيّة، يُعرف أنّ هذه الأنواع من الزيوت تعمل على تغلغل المياه في جدران الخلايا، لتحافظ على رطوبة الجلد، كما أنّها علاجٌ مثالي للواتي يعانين من الأكزيما.

السبانخ: هذه الخضار الورقية الخضراء التي إرتبطت في أذهاننا بالقوّة، ومنحها الجسم طاقة من القوّة نظراً لغناها بالحديد، تؤدي دوراً مميزاً في ترطيب البشرة ومحاربة جفافها، مع أنواع الفيتامينات الأخرى التي تحتويها كالـ A لجعل بشرتك ناعمة في فصل الشتاء.

** اكتشفي فوائد الخضار الورقية على جمالك**

التوت: غني بالمواد المضادّة للأكسدة وفيتامين C، ما يجعله دواءً في عملية ترطيب الجلد والعناية بالبشرة، وينطبق الأمر على الفراولة، والعلّيق، والتوت البري التي تحمي خلايا الجلد من الضرر، وتمنع التشقّقات من الظهور على سطحها.

** الفواكه المجففة:** مثاليّة لترطيب البشرة من الداخل، فاللوز والكاجو والزبيب والجوز تعمل على إذكاء مرونة الجلد، وتجديد الخلايا وتوفير الحماية ضد الملوثات الخارجية المؤذية.

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia