نقف يومياً أمام العديد من المغريات الغذائية وهي تتجلّى غالباً بصور الأطباق الشهية والأطعمة اللذيذة على مواقع التواصل الاجتماعي وعلى التلفزيون. فكيف نقاوم رغبتنا في تناول الطعام وننجح في خسارة الوزن على رغم هذه التحديات؟
في الواقع، تعتبر عملية خسارة الوزن مهمة صعبة إجمالاً إلاّ أنها ليست مستحيلة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتخلّص من الكرش والدهون المتراكمة في منطقة البطن والمعدة تكون المهمة صعبة بعض الشيء. ولكن ما من داعٍ للقلق عزيزتي! فقد وجدت لك ياسمينة الحل المناسب لهذه المشكلة، وستعرّفك في المقال التالي على وصفة منزلية طبيعية تساعد في سدّ شهيتك وتخلّصك من الوزن الزائد لاسيما دهون الكرش والمعدة. وإن هذه الخلطة هي مزيج من مكونات طبيعية قد تجدينها في مطبخك الا وهي الخل والعسل إضافة الى فاكهة الغريب فروت. تابعي تفاصيل تحضير هذه الوصفة فيما يلي:
المكونات التي قد تحتاجينها:
- كوب واحد من عصير غريب فروت
- ملعقتان من خل التفاح الطبيعي
- ملعقة واحدة من العسل
طريقة التحضير والاستهلاك:
استخدمي الخلاط الآلي الخاص بك لتمزجي المكونات مع بعضها البعض لمدة دقيقة تقريباً، بعد ذلك اتركي المزيج ليرتاح ثم اشربي كوباً منه قبل كل وجبة غذائية. وتأكدي من المثابرة عليه لمدة أسبوع على الأقل وستبدأين بملاحظة النتائج بغضون هذا الوقت.
للمزيد: إذا كنت تملكين غمازات في أسفل ظهرك.. اقرئي هذا الخبر!
