عزيزتي مع حلول موسم الأعياد لا بد من أنك قلقة لناحية اكتساب الوزن الزائد نتيجة الطعام الشهي والدسم والحلويات الكثيرة
من هنا، تقدم لك ياسمينة حلاً سهلاً يساعدك على خسارة حوالى 3 كلغ في أسبوع واحد من دون ريجيم أو حمية قاسية او ممارسة التمارين الرياضية من خلال تناول هذا المشروع الطبيعي السحري.
فيكفي أن تحضّري ملعقتين من بذور الشمر، باقة من النعناع، ليتر ونصف الليتر من المياه، 4 ليمونات وملعقة كبيرة من العسل.
وكل ما عليك فعله يا عزيزتي هو تفريغ بذور الشمر والنعناع مع الليمونات في قاروة واحدة مع إضافة ملعقة العسل ثم اعمدي إلى غلي قشور الليمون في المياه وبعدما أضيفي المياه. ولا تنسي أن تتركي هذا الخليط لليلة كاملة قبل تناوله.
ثم من المهم جداً تناول كوبين من هذا المزيج، صباحاً وعلى الريق، بعد تصفية الخليط. ثم تناولي ما يحلو لك من الطعام بعد حوالى ربع ساعة.
اقرئي المزيد: ريجيم غنيّ بالدهون تعتمده ريهانا وكيم كارداشيان لخسارة الوزن من دون ممارسة الرياضة!
