لاحظنا في الآونة الأخيرة الكثير من الأسئلة عن تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس، وهو أكثر تجربة مرة لا أنصح أحد باعتماده وقد اخترت أن أعرفك على تفاصيله.
تبحثين دائماً عن أفضل رجيم يساعدك على خسارة الوزن بسرعة، الا أنه ليس كل ما تجدينه عبر الانترنت يمكن أن يكون مفيداُ لصحتك ولا ينعكس عليها بصورة سلبية.
ماذا عن تجربتي؟
قرأت الكثير عن فعالية حبوب جلوكوفاج للتخسي والتمتع بقوام رشيق، فقررت أن أستعملها، علني أتمكن من الوصول الى الوزن الذي أحلم به، والذي حاولت مراراً سواء عبر الرجيم أو الرياضة لأصل اليه.
في اليوم الأول، وبعد أن أخذت الحبة الأولى منه، منحني شعوراً بالشبع، ولم أشعر برغبة في تناول كميات اضافية من الطعام، فشعرت بالسعادة وقررت الاستمرار.
بقيت على هذه الحال لمدة أسبوعين، عندما بدأت أشعر بشحوب في بشرتي، وبدأت أعني من هبوطٍ حاد في مستويات السكر في الدم، نتيجة تناول الجلوكوفاج المخصص في الأصل لمرضى السكري ليتمكنوا من تخفيض مستويات السكر المرتفعة لديهم.
وعندما أطلعت طبيبي على الموضوع اجبرني على التوقف عن تناوله على الفور وطلب مني نقل تجربتي الى الآخرين تجنباً لأي انعكاسات سلبية يمكن أن تحصل وتؤدي الى مشاكل صحية خطيرة لديهم.
نصائح لخسارة الوزن
اذا أردت خسارة الوزن بسهولة وبدون تعب ننصحك:
- شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم بكمية تصل الى ليترين من الماء.
- تنظيم الغذاء وعدم حرمان نفسك من أي طعام تحبينه ولكن تناوله في كميات متوازنة
- الحرص على ممارسة الرياضية بانتظام، واذا لم تكوني من محبات التمارين الرياضية يمكنك الاكتفاء بالمشي لمدة 30 دقيقة بشكل يومي.
- ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي نوع من الحبوب.
واكتشفي أيضاً خسارة وزنك الزائد في 4 أيام.
