تحبين القهوة العربية؟ اكتشفي تأثيرها المفاجئ على وزنك!

الصحة · يارا بو فخرالدين · 07.10.2016
تحبين القهوة العربية؟ اكتشفي تأثيرها المفاجئ على وزنك!

القهوة هي أول فكرة تخطر ببالنا في الصباح، فهي تساعدك في الخطوة الأولى لنهار حيوي ونشيط. ولكن عند ‏اللجوء لشرب القهوة صباحاً، خصوصاً القهوة العربية المعتمدة في بلادنا، هل تفكرين بتأثيرها على وزنك؟ (اقرئي أيضاً: لماذا تستيقظين بكدمات على جسمك في الصباح؟)

تتميز القهوة العربية عن القهوة الأميركية أو الأجنبية من حيث مكوناتها، إذ إنها تحتوي على حبوب الهيل ‏وغيرها من الاضافات. فهل يؤدي استهلاكها الى زيادة الوزن؟

يحتوي الفنجان الواحد من القهوة العربية على عدة عناصر ومواد، ومن بينها المغنسيوم، الريبوفلافين ‏وغيرها، وهي لا تتضمّن كمية كبيرة من الفيتامين أو العناصر المغذية، وبالتالي تتميّز بفقدانها لأي نوع ‏من الدهون إلاّ إذا تمت إضافة السكر. وبالتالي، فهي لا تؤدي الى زيادة الوزن أو تراكم الدهون في الجسم، ‏حسبما أوضح الخبراء والمتخصّصون في مجال هذه الدراسات.‏

وفي المقابل، أشارت الدراسات الى أن هذه القهوة العربية من شأنها أن تخفّف من خطر الاصابة ببعض ‏الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. ولكن شرط استهلاكها باعتدال والابتعاد عن الافراط ‏بشربها.‏

للمزيد: لهذا السبب الصحي تأكدي من اطفاء النور قبل النوم!

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia