ان كنت تتساءلين بشأن علاج هبوط الرحم عند العذراء، ياسمينة اختارت ان تقدم لك الجواب المناسب لتتمكني من التخلص منها وسنكشف لك اسباب المعاناة من الهبوط.
عرفناك في مقالات سابقة على افضل تمارين كيجل لشد عضلات الحوض، وقد اخترنا اليوم ان نكشف لك اسباب هبوط الحوض للعذراء وطريقة علاجه.
كيف تعالجين هبوط الرحم؟
ان علاج هبوط الرحم للعذراء يمكن ان يكون عبر التزام مجموعة من النصائح الضرورية التي يمكنك ان تتبعينها في المنزل وهي:
- من الضروري في حال كنت تعانين من الوزن الزائد ان تعمدي الى تخسيس الوزن
- تجنبي حمل الاوزان الثقيلة او رفعها
- معالجة السعال المزمن على الفور لانه يمكن ان يتسبب بالضغط على الحوض
كذلك، يمكنك الاعتماد على تمارين كيجل التي تساعد على شد عضلات الحوض وتقوي عضلات المهبل. هذه التمارين من الضروري ان تقومي بتطبيقها تحت اشراف الطبيب المختص الذي سيعرفك على بعض الحركات التي يمكنك القيام بها في اي وقت في المنزل.
> الادوية يمكن ان تكون علاج فعال لهبوط الرحم
كذلك الادوية التي تعوض عن نقص الاستروجين يمكن ان تكون الخيار من اجل تقوية عضلات الرحم والتخلص من حالة الهبوط.
ما هي اسباب هبوط الرحم عند العذراء؟
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى حدوث هبوط في منطقة الرحم عند العذراء:
- المعاناة من الوزن الزائد
- حمل الاشياء الثقيلة باستمرار
- عدم ممارسة اي نشاط رياضي بانتظام
- الاصابة بحالات من الامساك.
بعد ان تعرفت على طريقة علاج هبوط الرحم عند العذراء، وتعرفي ايضاً على كيف تتجنبين الاصابة بالتهابات الرحم.
