قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

الصحة · يارا بو فخرالدين · 05.08.2016
قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

بعدما تعرضت لورا رندل لاصابة خطيرة في ظهرها في العام 2011، لازمت المنزل لفترة طويلة لتتلقى ‏العناية الطبية اللازمة، ولكنها أصيبت بحالة من الاكتئاب وبدأت بتناول الطعام غير الصحي بشكل مفرط. ‏وبحلول عدة سنوات وصل وزن لورا ل 140 كيلوغراماً وغرقت بمعاناتها مع السمنة.‏

وأمام هذه المشكلة، وعلى رغم شفاء ظهرها من الحادث، رفضت لورا أن تستعيد حياتها القديمة إذ كانت تشعر ‏بالخجل من وزنها الزائد، وهذا ما زاد الأمر سوءاً. فكانت هذه السيدة الاسكتلندية تلجأ لتناول العصائر ‏المحلة والوجبات السريعة وكانت تستهلك حوالي 4000 سعرة حرارية يومياً.‏

ولكن خوف رندل من شعور زوجها وأطفالها بالخجل من مظهرها ووزنها الزائد دفعها للالتزام بنظام ‏غذائي صحي من أجل خسارة الوزن واستعادة رشاقتها من جديد. فلجأت لورا، وبدعم من زوجها، الى ‏حمية ترتكز على تناول 600 سعرة حرارية في اليوم لمدة 17 أسبوعاً، ولكن خلال الأسبوع الثاني عشر ‏تبدأ بتناول 800 سعرة يومياً، وبعد انقضاء الفترة تعود لاستهلاك 600 سعرة حرارية يومياً لمدة 6 ‏أسابيع.‏

بعد 25 أسبوعاً تقريباً من اتباع هذه الحمية تمكّنت لورا من خسارة 57 كيلوغراماً من مجمل وزنها، ‏وأكدت أنها تشعر بالسعادة والرضى بالنتائج التي توصلت اليها، وقد استطاعت بذلك أن تسترجع حياتها ‏العادية وتخرج مع عائلتها وأصدقائها بكل ثقة!‏

قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

اخترنا لك: إذا فتحت عينيك أثناء العطس.. فماذا سيحصل؟

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia