شاع استخدام الحجامة في العديد من الدول العربية والإسلامية كجزء من الطب النبوي حيث أوصى به عدد من أطباء العرب والمسلمون مثل ابن سينا، والزهراوي، وأبو بكر الرازي، ومن بعدها لقى رواجاً في الدول الأوروبية خلال عصر النهضة.
تصنف الحجامة ضمن العلاجات البديلة التي يتم إجراؤها بشكل عام عن طريق وضع أكواب على نقاط مختارة من الجلد وخلق ضغط أقل من الضغط الجوي إما عن طريق الحرارة أو الشفط. يتمثل الهدف من الحجامة بالوقاية من الأمراض وعلاج بعضها. وإليكِ نصائح قبل الحجامة للنساء وفوائدها.
ما هي انواع الحجامة؟
تصنف الحجامة ضمن النوعين التاليين، يعتمد على طبيعة الحالة المرضية المراد علاجها إضافة لرغبة الشخص بشكل أساسي في اختيار نوع الحجامة كما يؤخذ بعين الإعتبار رأي المعالج:
- الحجامة الجافة: تتمثل طريقة الحجامة الجافة بشكل أساسي على عملية شفط الجلد.
- الحجامة الدامية أو الحجامة الرطبة: تتضمن طريقة الحجامة الرطبة عملية شفط الجلد إضافة لسحب كميات من الدم.
ما هي شروط الحجامة؟
إليك بعض شروط الحجامة وموانع إجرائها:
- لا يتم إجراء الحجامة للأطفال تحت سن 4 سنوات، والأكبر سنًا يمكن إجراؤها لهم ولكن لفترة قصيرة جدًا.
- يجب توخي الحذر عند إجراء الحجامة للمرضى الذين يتناولون أدوية مضادات التخثر، خوفّا من مشاكل النزيف.
- يجب إجراء الحجامة على الجلد السليم، الذي لا يحتوي الحروق أو حروق الشمس، الخدوش أو الجروح المفتوحة أوالكسور.
- تجنب إجراء الحجامة خلال فترة الحمل على منطقة البطن أو أسفل الظهر.
- لا يجب على النساء إجراء الحجامة خلال فترة الدورة الشهرية.
موانع أخرى لإجراء الحجامة:
- الإصابة بأمراض نزف الدم مثل الهيموفيليا أو الإصابة بفقر الدم الحاد.
- الإصابة ببعض أنواع السرطانات.
- الإصابة بمرض السل.
- الإصابة بنوبة قلبية خلال 6 شهور ما قبل الحجامة.
ما هي دواعي اجراء الحجامة؟
تعتبر الحالات المرضية التالية اهم الحالات التي يمكن علاجها عن طريق الحجامة:
- الآلام الهيكلية العضلية؛ مثل فتق القرص القطني، وداء الفقار الرقبية، وألم العضد المذلي الليلي، وألم أسفل الظهر العام المستمر، والتهاب النسيج الليفي، وألم الرقبة العام المزمن، والتهاب العضلات الليفي، والتهاب عظام الركبة المزمن، وألم التهاب المفاصل النقرسي الحاد، وآلام عسر الطمث.
- الأمراض العصبية؛ مثل الصداع، والصداع النصفي، ومتلازمة النفق الرسغي، وألم العصب الثلاثي التوائم الحاد.
- الأمراض الاستقلابية؛ مثل التهاب المفاصل النقرسي الحاد، وارتفاع الدهنيات والكوليسترول في الدم.
- أمراض الجهاز التنفسي؛ مثل التهاب الأنف التحسسي، والربو، والتهاب القصبات الرئوي.
- بعض أمراض القلب والأوعية الدموية؛ مثل ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، والتحميل المفرط الدوراني، وفشل القلب، وعدم انتظام ضربات القلب.
- الالتهابات الفيروسية؛ مثل التهاب الكبد الفيروسي، والهربس النطاقي.
- الالتهابات البكتيرية.
- أمراض المناعة الذاتية؛ مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والبهاق.
- انقطاع الطمث الثانوي.
- السكري، تساهم الحجامة في تقليل مقاومة الأنسولين.
- إعادة تأهيل مرضى السكتة الدماغية.
- بعض الأمراض الجلدية؛ مثل حب الشباب، والتهاب الجلد التأتبي، والشرى المزمن مجهول السبب. وإليكِ أشهر فوائد الحجامة للنساء.
نصائح حول الحجامة
في حين توافرت فيك شروط الحجامة اللازمة وكنت لا تملك أي من الموانع السابق ذكرها. فإليك بعض النصائح حول قبل وبعد إجراء الحجامة:
نصائح ما قبل إجراء الحجامة
- يجب الاستحمام قبل الحجامة بساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل وليس قبل إجرائها مباشرةً.
- كما يجب الامتناع عن تناول الطعام خلال ثلاث ساعات على الأقل ما قبل إجراء الحجامة، لأن الطعام يوجه نشاط الدورة الدموية نحو الجهاز الهضمي الذي من شأنه التأثير على عمل الحجامة.
نصائح ما بعد إجراء الحجامة
إليك أبرز النصائح لمرحلة ما بعد إجراء الحجامة:
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين مثل المنبهات وتجنب المشروبات الغازية أيضًا لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة، بل عليك الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة جسمك ويمكنك أيضًا تناول الشاي الأخضر عوضًا عن المنبهات.
- تجنب تناول بعض الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة. ولكن يمكنك تناول الأسماك، الخضار والفواكه.
- استخدم المراهم الطبية التي يصفها الطبيب ويمكنك دهن زيت الزيتون في أماكن تطبيق الحجامة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- تجنب الاستحمام لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة لتجنب خطر التهاب جروح الحجامة.
- تجنب ممارسة الرياضة و الجِماع لمدة 48 ساعة ما بعد الحجامة.
- محاولة تجنب التدخين لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة.
ماذا يحدث إذا أكلت قبل الحجامة؟
ينبغي على الأفراد الذين يخضعون لجلسة الحجامة تجنب تناول وجبة ثقيلة قبل الموعد، ويرجع ذلك إلى الأسباب التالية:
1-راحة الجهاز الهضمي:
تناول وجبة ثقيلة أو كبيرة قبل الحجامة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو الامتلاء، ويتفاقم هذا الشعور أثناء العلاج، ونظراً لأن بعض تقنيات الحجامة تتضمن الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة، فمن الأفضل تجنب أي إزعاج محتمل في الجهاز الهضمي.
2-ضبط مستويات السكر في الدم:
تناول وجبة ثقيلة غنية بالكربوهيدرات أو السكريات يمكن أن يسبب تقلبات في مستويات السكر في الدم، ما يؤثر في راحتك بشكل عام أثناء الجلسة، حيث تساهم مستويات السكر المستقرة في الدم في الحصول على تجربة أكثر راحة واسترخاء.
3-الترطيب:
بالرغم من أنه من الهام تجنب الوجبات الثقيلة قبل الحجامة، فإن الحفاظ على ترطيب الجسم يمثل أولوية، حيث يساعد شرب الماء قبل الجلسة على ضمان حصولك على ما يكفي من الماء، ما يحسن الدورة الدموية ويسهل عملية إزالة السموم. وإليكِ فوائد الحجامة في الرأس للتخلص من الآلام.
ما الذي ينبغي تناوله قبل الحجامة؟
إذا كنت تشعرين بالجوع قبل جلسة الحجامة، فاختر الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم، وفيما يلي بعضها:
1-الفواكه أو الخضراوات الطازجة
2-الحبوب الكاملة أو مصادر البروتين الخالية من الدهون
3-المكسرات أو البذور
4-شاي الأعشاب أو الماء
