كيف تسحب الدهون من الوجه؟ نصائح مهمة لنتيجة مثالية

تجميل · جويس حويس · 03.09.2020
كيف تسحب الدهون من الوجه

كيف تسحب الدهون من الوجه هو من الامور التي ستكشفها لك ياسمينة لتتمكني من استعادة نضارة بشرتك وجمالها وتتخلصي من الزيوت الزائدة في بشرتك.

ان العناية بالبشرة الدهنية يتطلب منك ان تختاري الخلطات والمستحضرات المناسبة اضافة الى اتباع بعض النصائح الاساسية التي ستساعدك على الحصول على اطلالة روعة.

شرب كميات كبيرة من الماء:

  • من الضروري ان تحرصي على شرب كميات من الماء خلال اليوم.
  • الماء يساهم في التقليل من دهون البشرة الموجودة في البشرة.
  • وشرب الماء يساعد على تحفيز حرق السعرات الحرارية في السم.

الحصول على غذاء صحي:

  • من اجل التخلص من دهون الوجه من الضروري ان تحرصي على تناول الطعام الصحي الذي يساعدك للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
  • من الضروري ايضاً ان تحرصي على اختيار الاطعمة الغنية بالالياف والتي لا تتسبب في زيادة الافرازات الدهنية في الجسم.

ممارسة اليوغا:

  • اليوغا هي من الرياضات التي ننصحك بممارستها والتي تساعدك على الاسترخاء.
  • ويمكنك خلال اليوغا اتباع تمرين عضلة حول الفم عبر استنشاق كمية من الهواء وحبسها داخل الفم فوق الشفة العليا.
  • عدي حتى العشرة ثم انقلي الهواء الى خدك الايسر والعد الى عشرة ثم انقلي الهواء الى خدك الايمن والعد الى عشرة.
  • كرري هذه الطريقة 10 الى 15 مرة.

تمرين الابتسامة:

  • هذا التمرين يساعد بشكل فعال على التخلص نهائياً من دهون الوجه.
  • كل ما عليك فعله، اطالة الفم قدر ما تستطيعين ثم تضيقه مرة اخرى.
  • لكن احرصي على عدم تجعيد الشفتين عند الابتسام حتى لا تتسببي في ظهور تجاعيد حول الفم.

إذاً، هذه هي طريقة التخلص من دهون الوجه مع هذه النصائح البسيطة، واكتشفي كريمات للتخلص من البشرة الدهنية.

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia