ماهو الفيتامين الذي يسبب نقصه جفاف الجلد؟ إليك الجواب

الصحة · جويس حويس · 16.10.2020
ماهو الفيتامين الذي يسبب نقصه جفاف الجلد

من الأسئلة التي يمكن أن تطرحينها على نفسك هي ماهو الفيتامين الذي يسبب نقصه جفاف الجلد، وياسمينة اختارت ان تقدم لك الجواب المناسب لتستعيدي صحة بشرتك وجمالها.

ان الحصول على نظام غذائي متكامل يساعدك للحصول على بشرة نضرة وبالتالي من الضروري ان تتعرفي على الفيتامينات التي يتسبب نقصها بتشققات في البشرة.

الفيتامين ج:

  • ان الفيتامين ج يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي يساعد على تحسين ليونة البشرة.

  • يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.

  • يساعد على تجديد خلايا البشرة.

  • يمكن الحصول عليه من الحمضيات، الفلفل الحلو، أو البطاطا الحلوة.

الفيتامين ه:

  • يحتوي هذا الفيتامين على مضادات الأكسدة التي تقدم عناية متكاملة بالبشرة.

  • يحمي البشرة من التشققات والتمددات الجلدية.

  • إضافة إلى قدرته على منح البشرة الرطوبة التي يحتاجها.

  • هذا الفيتامين متوفر في الكاكاو، اللوز، الافوكادو.

الفيتامين أ:

  • يساعد الفيتامين أ على التخلص من تشققات البشرة.

  • يعمل على زيادة ليونة البشرة وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد.

  • يحتوي على مضادات اكسدة فعالة في حماية البشرة من العوامل الخارجية المحيطة بها.

اذاً هذه هي الفيتامينات التي تتسبب نقصها بجفاف البشرة، وتعرفي على افضل مكملات الفيتامنيات لصحتك.

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia